À propos
La méthode d'Eline Snel est directement inspirée de la pratique de la pleine conscience élaborée par Jon Kabat- Zinn. Elle repose sur des exercices de respiration simples qui aident peu à peu à se recentrer sur l'instant présent et à prendre du recul par rapport à l'agitation et aux ruminations.
La Grenouille fait peau neuve et propose une vraie nouvelle édition : 5 nouvelles méditations, 1 chapitre de conseils pratiques, 1 nouvelle introduction.
Parents.
Détails produits
Rayons : Sciences humaines & sociales > Psychologie / Psychanalyse > Psychologie branches et domaines > Psychologie de l'éducation
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EAN
9782352046417
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Disponibilité
Disponible
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Nombre de pages
160 Pages
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Longueur
22.5 cm
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Largeur
14.5 cm
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Épaisseur
1.6 cm
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Poids
300 g
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Lectorat
à partir de 4 ANS
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Distributeur
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Support principal
Grand format
Infos supplémentaires : Broché
