BÉLIVEAU ÉDITEUR
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Cinq bonnes minutes le matin : 100 exercices pour vous aider à rester calme et garder le focus toute la journée
Jeffrey Brantley, Wendy Millstine
- Béliveau éditeur
- 24 Juin 2021
- 9782897931049
Calme, focus et sérénité ne sont qu'à cinq minutes
o Vivez-vous à la course jusqu'au moment de vous effondrer dans votre lit le soir avec un sentiment d'insatisfaction?
o Travaillez-vous fort en ayant parfois l'impression de passer la majeure partie de votre temps à des choses sans importance?
o Vous sentez-vous débordé et constamment stressé?
o Et si vous pouviez réussir à tout faire et quand même vous sentir calme, concentré et sans stress toute la journée ?
o Combien de temps seriez-vous prêt à investir pour créer l'harmonie et l'équilibre dans votre vie ?
Que diriez-vous de cinq minutes?
Voici des moyens attrayants de faire des changements simples, efficaces et durables - cinq minutes à la fois. En débutant chaque journée par un seul de ces exercices, vous donnerez le ton pour une journée calme, équilibrée et plus satisfaisante. En poursuivant cette pratique, vous découvrirez que cinq bonnes minutes est le meilleur cadeau que vous puissiez vous offrir. -
La divorcée retrouve sa liberté
Pascale Piquet, Marilyne Petit
- Béliveau éditeur
- 17 Juin 2021
- 9782897931513
Que tu sois celle qui a quitté ou celle qui est quittée, tu éprouves peut-être de la difficulté à te détacher de lui et à tourner définitivement la page.
Amour ou dépendance affective ?
Ce petit guide pratique d'autocoaching est pour toi...
o Si tu n'arrives pas à décrocher de ton Ex...
o Si tu attires toujours le même genre de partenaires et que l'histoire
se répète...
o Si tu as peur de ne jamais revivre l'amour...
o Si tu souhaites te bâtir une nouvelle vie épanouissante...
o Si tu souhaites mieux choisir le prochain.
Alors, dis-moi, qui veux-tu ? Le meilleur, le moins pire ou le pire des hommes pour toi ?
Et si la prochaine personne que tu allais d'abord rencontrer, c'était toi !
Petits guides pratiques d'autocoaching pour comprendre, s'inspirer, réfléchir et agir. -
Cessez de subir votre vie et apprenez à la gérer : comment utiliser votre vécu pour vous créer une nouvelle vie
Yannick Page
- Béliveau éditeur
- 18 Juin 2021
- 9782897931810
Reprenez les rênes de votre vie! Ne soyez plus victime des circonstances du destin et devenez le principal acteur de votre réussite. Dès aujourd'hui, faites le premier pas avec moi pour devenir la meilleure version de vous-même! Nous ne sommes pas la somme de nos erreurs et de nos peurs. Nous sommes l'acteur principal, le metteur en scène et le réalisateur de notre destinée.
Avec l'aide de ce guide, vous retrouverez :
o une vision constructive de votre parcours et un alignement vers votre niveau supérieur;
o le sentiment motivateur d'avoir le pouvoir d'opérer de réels changements, tant au niveau personnel qu'au niveau professionnel;
o un plan de match concret pour vous réapproprier votre vie, vos choix et vos décisions.
Passez du rêve à l'action. Vous êtes l'artisan de votre réussite. Reprenez votre plein pouvoir. -
Mon journal personnel : un outil pour mieux se connaître à tout âge
Pierre Potvin
- Béliveau éditeur
- 18 Juin 2021
- 9782897931711
Désirez-vous entreprendre ou poursuivre la tenue de votre journal personnel dans le but de développer une meilleure connaissance de vous-même?
Comment pouvez-vous tirer profit de votre journal à travers l'analyse de vos écrits?
Avez-vous besoin d'outils ou de références afin de mieux comprendre son contenu?
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Le journal personnel est l'outil par excellence pour favoriser la connaissance de soi, pour vous aider à la réflexion, à l'analyse de vos forces, de vos vulnérabilités et vous encourager vers la poursuite d'un mieux-être.
Pour vous guider, vous aborderez à travers ce livre plusieurs sujets d'écriture tels que la santé, le couple, la famille, le travail... Vous y découvrirez aussi l'importance d'écrire, la puissance de la relecture et de l'analyse de vos contenus à l'aide de questions sous la rubrique Pause pour la réflexion. De plus, une boîte à outils - comprenant une liste d'émotions, de valeurs, de lectures ainsi que différents exercices - vous est offerte pour alimenter votre cheminement.
Ce livre se veut un outil pratique pour vous accompagner dans la connaissance de soi. Si cette démarche s'appuie sur l'expérience d'écriture manuelle de l'auteur, elle est parfaitement transférable à un journal numérique. -
Les cahiers de Marcia : coffre à outils
Marcia Pilote
- Béliveau éditeur
- 29 Octobre 2021
- 9782897930196
La vie est ponctuée d'épreuves, de revers et de moments difficiles. Si je n'avais pas eu mes précieux outils qui m'ont aidée à traverser les périodes où le brouillard aurait pu m'empêcher d'avancer, je ne serais pas la femme épanouie que je suis.
Tout au long de notre vie, nous avons à garnir notre coffre à outils et c'est ce que je vous propose dans ce livre où je partage avec vous 7 de mes meilleurs outils :
o les pages du matin ;
o la méthode Coué ;
o le tableau de vie ;
o rompre avec amour ;
o l'inventaire quotidien ;
o le lâcher-prise ;
o le cahier de gratitude.
Vous y trouverez mes notes personnelles concernant leur utilisation, comment les mettre en pratique et des témoignages de femmes qui les ont découverts et qui ne peuvent plus s'en passer.
Je souhaite que la lecture de ce livre puisse vous inspirer à vous `bâtir' une vie à votre image ! -
C'est à ton tour d'écrire : écrits de gens ordinaires en période extraordinaire
Hélène Turmel, Denyse Monté
- Béliveau éditeur
- 10 Septembre 2021
- 9782897932053
Écrire est une thérapie en soi et un plaisir à partager
Au début de la pandémie 2020, un cercle collectif d'écriture et de lecture numérique a vu le jour : www.cestatontourdecrire.com. C'est par centaines que sont arrivés sur le site les écrits de monsieur et madame Tout-le-Monde : des confidences émouvantes, de beaux poèmes, de vibrantes ou savantes réflexions et des récits fantaisistes. Dans ce livre absolument unique, rehaussé par la préface élogieuse de l'auteure et comédienne Francine Ruel, nous vous en présentons plusieurs qui sauront vous toucher profondément.
Avec la colombe Céta, qui joue un peu le rôle de guide de voyage, vous découvrirez la diversité de ce paysage littéraire haut en couleur. Au fil des pages, ses réflexions, drôles ou sages, tissent un lien charmant entre les textes du recueil, composés par des gens de tous âges, de tous milieux et de toutes compétences. Tel un souffle, vous recevrez leur belle énergie.
Puisse ce livre vous apporter, lecteurs et lectrices, des moments de réconfort et de plaisir, tout en vous donnant envie d'écrire à votre tour.
Préface de Francine Ruel -
Spécial amour ; série ados ; plein de trucs pour comprendre et améliorer ta vie amoureuse...
Kimberly Kirberger
- Béliveau éditeur
- 2 Avril 2018
- 9782890928817
Un livre pour ados avec témoignages d'ados
Du plus profond de son coeur, Kimberly Kirkerger t'offre des conseils ainsi qu'un peu de sagesse, de compassion et compréhension au sujet de cet aspect très important de ton existence : ta vie amoureuse.
Dans ce livre, tu ne trouveras aucun discours d'adulte, aucun sermon, aucun jugement. Seulement des témoignages d'ados comme toi qui, par le biais de lettre, de poèmes et de témoignages, parlent de leurs chums, blondes et amis, de leur vie amoureuse, de leur joie, de leur enthousiasme, de leur confusion et de leur souffrance. Tu découvriras l'attitude franche et bienveillante de Kimberly, et son aptitude réelle à comprendre.
Peu importe ce que tu penses de l'amour - tu aimes, tu détestes, tu préférerais en connaître plus ou ne rien savoir, tu as peur ou tu es trop inquiet pour essayer d'en apprendre davantage -, ce livre te montrera que tes sentiments sont tout à fait normaux et, surtout, que tu n'es pas seul(e). Il transformera ton existence et ce que tu penses de l'amour ; il te donnera les outils dont tu as besoin pour nouer et cultiver de bonnes et belles relations. -
Est-il arrivé ce moment dans votre vie où un appel de l'intérieur a provoqué un désir de vivre pleinement à partir de qui vous êtes? De faire des choix alignés sur vos valeurs et vos besoins? De vous libérer du regard, du jugement des autres et de tout ce que vous imposent vos relations et votre environnement?
Et vous avez constaté qu'il est difficile de vivre en cohérence avec soi-même. En effet, dès notre enfance, nous avons appris à penser le monde comme les autres nous l'ont demandé. Il s'est créé pour nous et autour de nous un monde « faux », un monde conditionné. S'offrir le cadeau d'une vie authentique nécessite de provoquer un réel rendez-vous avec soi-même afin de déconstruire les stratégies inconscientes que nous avons créées tout au long de la première partie de notre vie et de nous en libérer petit à petit.
Vous avez désormais en main un guide essentiel qui vous accompagnera dans ce cheminement d'éveil : un voyage au coeur de soi.
o Suivez le parcours fascinant de trois personnages qui, tout comme vous, ont choisi de répondre à l'appel de l'authenticité.
o Élevez votre conscience sur votre dynamique intérieure et sur ce qui entrave votre possibilité de vivre de façon pleinement authentique à travers des enseignements.
o Allez à la rencontre de votre côté ombre et lumière, et comprenez l'impact de votre histoire sur vos conditionnements.
o Passez de la théorie à la pratique et retrouvez votre pouvoir personnel en harmonisant tête, coeur et action.
Et si nous pratiquions tous l'authenticité courageuse, nous pourrions alors laisser tomber nos masques et nous libérer des conditionnements qui nous empêchent d'être nous-mêmes? Nous pourrions ainsi construire ensemble un monde vrai. -
Se libérer des fausses croyances sur l'argent : 24 actions pour vous sentir bien avec votre argent
Eudoxie Adopo
- Béliveau éditeur
- 3 Février 2021
- 9782897931391
«J'aime l'argent!» Et vous, comment vous sentez-vous en entendant cette affirmation? Quelle est la relation profonde que vous avez à votre argent et à celui des autres? Quelles sont vos croyances financières liées à vos blessures émotionnelles? Quel est votre type financier prédominant, soit Dépensier, Économe, Fuyeur ou Martyr, et son lien avec votre état d'esprit de pauvreté ou de prospérité?
Tout au long de votre lecture, vous êtes encouragé à mettre en pratique le contenu de ce livre grâce à 24 actions concrètes pour vous aider à vous libérer des fausses croyances sur l'argent afin de transformer votre attitude envers lui.
Vous êtes invité, tout d'abord, à prendre conscience de la sensation que vous procure la présence de l'argent dans votre vie, de votre première rencontre avec lui et de votre relation à lui, à vous en faire un allié et, enfin, à initier un tour d'horizon de votre histoire financière.
Ensuite, vous découvrirez votre relation à l'argent en visitant l'héritage financier que vous ont légué vos parents à travers leurs propres fausses croyances et comment, en lien à votre histoire, faire la paix avec l'argent.
Enfin, vous verrez comment évoluer vers une meilleure relation à votre argent en précisant la différence entre aimer l'argent, qui vous libère, et être attaché à l'argent, qui vous maintient prisonnier. En ressentant de la gratitude envers lui, en le respectant et en reconnaissant son importance dans votre vie, vous atteindrez un état de prospérité.
« Je partage avec vous mes outils préférés pour aimer mon argent toujours un peu plus chaque jour afin de me libérer de mes fausses croyances sur lui. »
- Eudoxie Adopo -
Transformez vos épreuves en forces ; 7 clés pour reprendre votre pouvoir
Maryse Audet
- Béliveau éditeur
- 24 Juin 2021
- 9782897931094
Sentez-vous que vous êtes à la croisée des chemins ?
Vivez-vous des bouleversements dans votre vie ?
Avez-vous des décisions importantes à prendre dans votre vie personnelle
ou professionnelle ?
Cet ouvrage vous donnera le courage de sortir de votre zone de confort pour mieux affronter les obstacles ! Voici 7 clés qui vous permettront de vous propulser vers l'avant pour devenir une personne transformée.
Sachez reconnaître le potentiel qui dort en vous.
Vos choix et le chemin à prendre seront plus clairs.
Voyez au fond de vous cette étincelle qui ne cherche qu'à jaillir.
Libérez-vous de cette douleur qui assombrit votre vie.
Reprenez le contrôle de votre vie, de vos pensées et de vos rêves ! -
La force du focus ; comment atteindre vos objectifs personnels avec une absolue certitude
Jack Canfield, Mark Victor Hansen, Les Hewitt
- Béliveau éditeur
- 31 Octobre 2017
- 9782890926349
Connaissez-vous la principale raison qui empêche les gens d'obtenir ce qu'ils veulent?
Dix ans plus tard, c'est toujours LE MANQUE DE FOCUS. Vous trouverez dans ces pages les stratégies de focus particulières utilisées par les hommes et femmes les plus prospères de la terre. Peu importe ce que vous désirez, La force du focus vous aidera à l'obtenir.
Dans cette édition, vous apprendrez :
- comment survivre dans une économie turbulente;
- des stratégies financières éprouvées pour le monde d'aujourd'hui, qui vous procureront liberté et tranquillité d'esprit;
- comment focaliser sur ce que vous faites le mieux et lâcher prise sur le reste;
- des Plans d'action faciles à adopter dans chaque chapitre.
De plus, les auteurs partagent leurs dernières astuces pour vous aider à prospérer dans tous les secteurs de votre vie. Votre capacité de focaliser DETERM INERA votre avenir - commencez dès maintenant!
100 pages de nouveau contenu mis à jour! -
Utilisez la force ; les enseignements du jedi sur la loi de l'attraction
Joshua P. Warren
- Béliveau éditeur
- 10 Février 2017
- 9782890928282
Depuis que Star Wars est apparu au grand écran, les gens se sont imaginé être capables de se servir de la Force. Mais toute personne - pas seulement les Jedi - peut puiser dans ses capacités en utilisant la Loi de l'attraction pour canaliser le pouvoir inouï de l'univers. L'auteur, Joshua P. Warren, à l'aide des leçons de maîtres Jedi, révèle comment la science des Jedi intègre la Loi de l'attraction et comment vous pouvez utiliser l'énergie de l'univers pour réaliser vos rêves.
Chaque exercice propice à la réflexion vous indique comment utiliser ce pouvoir afin de concrétiser vos désirs secrets et attirer la vie que vous avez toujours voulue. Vous apprendrez également comment entraîner votre esprit à bien cerner vos intentions, à améliorer vos liens avec l'univers et à faire en sorte que vos actions, vos paroles et vos pensées soient en harmonie avec l'atteinte de vos buts.
Accompagné de citations inspirantes tirées de la série de films, Utilisez la Force vous aidera à maîtriser d'importants enseignements du Jedi et à découvrir que la force est plus que de la fiction. -
6 clés essentielles pour attirer l'amour ; créer la relation de vos rêves, ça s'apprend
Régine Coicou
- Béliveau éditeur
- 5 Avril 2017
- 9782890928428
Cet ouvrage s'adresse à tous ceux et celles qui souhaitent réussir à concrétiser leur relation amoureuse et à attirer leur partenaire idéal.
Il offre des outils concrets aux hommes et aux femmes, célibataires ou en couple, à tendance hétérosexuelle ou appartenant à la communauté LGBT pour transformer leur vie en général et leur vie amoureuse en particulier.
Ils y découvriront une approche différente des principes clés de la pleine conscience et de la Loi de l'Attraction. Ces principes s'appuient sur différentes sources, études et cas vécus, pour permettre aux lecteurs de les comprendre facilement et de les intégrer dans leur quotidien, une étape à la fois.
L'objectif final étant que chacun réalise que sa vie amoureuse ne dépend pas du hasard, mais de choix conscients, de décisions et d'actions. -
Estime de soi ; guide et exercices pratiques
Glenn R. Schiraldi
- Béliveau éditeur
- 10 Mai 2018
- 9782890928404
L'estime de soi n'est pas le seul déterminant du bonheur, mais c'en est certainement l'un des plus importants.
Tout comme cultiver un jardin, bâtir l'estime de soi comporte un effort constant. Le programme décrit dans ce guide prend plus ou moins une demi-heure par jour, pour une période de 150 jours. Lorsqu'on considère l'effet prodigieux de l'estime de soi sur le bien-être physique et mental, à court et à long terme, quelques efforts en valent certainement la peine.
Ce programme que vous allez entreprendre est un cours que l'auteur a mis sur pied et enseigné à l'Université du Maryland. Il s'est révélé hausser l'estime de soi tout en réduisant les symptômes de dépression, d'anxiété et d'hostilité chez des adultes de 18 à 68 ans.
Ce guide rempli d'exercices pratiques peut vous aider :
- à éliminer vos pensées négatives ;
- à apprécier vos forces uniques ;
- à être davantage bienveillant envers vous-même.
Vous y trouverez également des chapitres qui vous aideront à cultiver la compassion, le pardon et l'amour inconditionnel envers vous et les autres. De plus, de l'information de pointe est présentée sur ls neuroplasticité du cerveau et vous apprend comment le sommeil, l'exercice et l'alimentation ont une incidence sur la façon dont vous vous sentez à propos de vous-même.
Une estime de soi saine et solide est à la portée de chacun. Elle se cultive en pratiquant des aptitudes liées aux trois éléments de base de l'estime de soi : la valeur humaine et l'amour inconditionnel ainsi que la croissance personnelle. -
Le succès n'a pas d'âge ; 7 leçons pour se réaliser pleinement
Jonathan Riopel
- Béliveau éditeur
- 2 Avril 2018
- 9782890929074
Dans la peur tout est voué à l'échec,
alors que dans l'amour tout est possible.
Il y a parfois des questions auxquelles on ne trouve pas de réponse. Du moins, c'est ce qui nous est permis de croire...
Le succès n'a pas d'âge est une histoire inspirante tirée d'un fait vécu. Elle raconte l'aventure de Joe, un jeune homme au début de la vingtaine, qui fait la rencontre inattendue d'un coach de vie au moment où tout va de travers dans la sienne.
Cette aventure nous transporte dans le magnifique décor des Caraïbes où Joe découvrira de nouvelles vérités qui lui permettront de réaliser ses rêves et le couronneront de succès, et ce, autant dans sa vie personnelle que professionnelle.
Ce récit, accompagné de 7 leçons de vie pour vous réaliser pleinement, s'adresse à tous les gens soucieux de leur bonheur, de leur succès et qui croient simplement qu'il n'y a pas d'âge pour être heureux.
Depuis qu'il est tout petit, Jonathan Riopel caresse un rêve : celui de pouvoir aider les gens à se sentir mieux et de bâtir un monde meilleur. Il a à coeur de motiver les nouvelles générations afin que celles-ci puissent découvrir leurs repères et se propulser là où elles le souhaitent vraiment. De fil en aiguille, Jonathan est devenu auteur, conférencier, coach et entrepreneur... A travers ses entreprises, AdosCoaching.ca et JonathanRiopel.com, il se donne la mission de faire grandir un être à la fois afin que chacun se réalise comme personne.
www.jonathanriopel.com -
Un classique (depuis plus de 45 ans)
Une présentation originale des première, deuxième et troisième Etapes du programme des AA (représentées par les trois pieds d'un tabouret).
Une étude des défauts de caractère que nous révèle la quatrième Etape (représentée par des bouteilles de whisky vides).
L'auteur aborde également à l'aide de 31 méditations quotidiennes les problèmes fréquemment rencontrés par les personnes en rétablissement. -
TDAH : mon enfant bionique ; accompagnez votre enfant dans sa différence
Annie Gagnon
- Béliveau éditeur
- 9 Mai 2018
- 9782890929340
Un livre d'espoir pour ne pas perdre de vue toutes les belles qualités de votre enfant
Comment aider son enfant lorsqu'il est différent ? En tant que parent, que pouvez-vous faire, de façon réaliste, pour faciliter son intégration à l'école, l'aider à développer son autonomie, l'accompagner dans la gestion de ses émotions, l'outiller pour la vie adulte ? Comment offrir du temps de qualité aussi aux frères et soeurs qui réclament votre attention ? Comment établir une routine saine sans qu'elle devienne trop contraignante ou étouffante ? Et vous, comment prenez-vous soin de vous-même à travers ce tourbillon ?
En effet, votre propre état, la gestion de votre stress et votre attitude font toute la différence du monde pour un enfant TDAH. Sensible, il réagit à votre découragement, à votre fatigue, à vos inquiétudes. Mais il est aussi un excellent baromètre qui peut vous pousser à vous dépasser. Cela dépend des lunettes que vous choisissez de mettre : les lunettes grises de l'impuissance ou les lunettes roses du positivisme. Car l'enfant TDAH peut vous apporter bien plus que vous ne le pensez si vous savez comment l'accompagner.
Toute nouvelle dans le milieu littéraire, Annie Gagnon signe ici son premier ouvrage. Avec sa plume teintée d'humour et de tendresse, elle vous transporte dans son univers. Infirmière et maman de trois enfants, elle saura assurément vous toucher à travers les nombreuses anecdotes qui font partie du quotidien des parents d'enfants différents. Blogueuse pour le site www.aidersonenfant.com, elle utilise cette riche expérience pour outiller les parents dans l'accompagnement de leurs enfants. Annie Gagnon a un style simple, une approche aidante et sans jugement. Elle vous convie dans son univers, sa réalité, ses découvertes et son cheminement de professionnelle et de maman d'un enfant différent.
www.aidersonenfant.com -
C'est normal d'être en colère ; un guide pour mieux composer avec les émotions
Gayle Rosellini, Mark Worden
- Béliveau éditeur
- 23 Mai 2018
- 9782890929432
Apprenez à contrôler votre colère avant qu'elle ne mette votre vie hors de contrôle !
Bien que nous n'aimions pas l'admettre, nous nous mettons tous en colère - parfois nous nous sentons contrariés, exaspérés, irrités, pleins de ressentiment, même enragés. La colère est une émotion humaine, normale et saine. Cependant, apprendre à la reconnaître et à l'exprimer de façon appropriée est une autre histoire.
Cette édition révisée d'un best-seller sur la nature et la gestion de la colère enseigne aux lecteurs comment travailler sur la colère d'une façon positive et efficace. Cette approche facilite les problèmes et les défis plutôt que de les exacerber.
De façon chaleureuse, exempte de confrontation, C'est normal d'être en colère amène les lecteurs à découvrir la source de leur colère et les formes qu'elle prend - telles que la violence, la dépression, le ressentiment, la manipulation et le mur du silence. -
7 ingrédients essentiels pour une vie équilibrée pour la femme
Jack Canfield, Mark Victor Hansen, Stephanie Marston
- Béliveau éditeur
- 10 Mai 2018
- 9782890929197
Que mettez-vous dans votre vie pour la rendre savoureuse ? De la passion en grande quantité, une généreuse portion de persévérance, une pincée de sagesse ? Qu'elle soit pimentée, trépidante ou... paisible, la vie repose sur un certain équilibre. C'est justement le propos de 7 ingrédients essentiels pour une vie équilibrée pour la femme.
Un recueil de quarante histoires, émaillées de leçons de vie qui sont des outils efficaces pour reprendre confiance en soir, atténuer la douleur de certaines situations ou tout simplement pour vivre pleinement sa vie. Qu'il s'agisse de conseils pratiques pour poursuivre ses espoirs et ses rêves, d'astuces pour concilier les priorités ou de recommandations pour se dorloter sans culpabilité, chaque lectrice puisera dans cet ouvrage les ingrédients dont elle a besoin pour goûter à la vie et s'épanouir.
Chacune de ces histoires vous incitera à rendre chaque journée - chaque minute - plus épanouissante.
Un peu, beaucoup, passionnément... -
Prendre soin de soi, quoi qu'il advienne ; comment ne plus succomber à ses pénibles obsessions
Melody Beattie
- Béliveau éditeur
- 18 Juin 2019
- 9782897930325
L'autobiographie de Melody Beattie:
d'accro à auteure de bestsellers !
Dans cet ouvrage, Melody aide le lecteur à comprendre ce qui le ramène dans les griffes du comportement contrôlant, ou de victime, et ce qu'il lui faut faire pour s'en sortir et se tourner vers la guérison, la foi et la maturité qui accompagnent l'engagement à se rétablir.
A travers des histoires, des anecdotes inspirantes et des recommandations consacrées par l'usage, elle explique au lecteur comment ne plus donner libre cours à ses pénibles obsessions.
Avec des propos empreints de compassion et de compréhension de soi, Prendre soin de soi, quoi qu'il advienne évoque les leçons apprises par l'auteure et montre que, malgré les revers, le rétablissement est une occasion de croissance spirituelle qui dure toute une vie.
« Beattie comprend ce que signifie aller trop loin; c'est pourquoi elle peut lancer des bouées de sauvetage à grand succès à ceux qui sont encore à la dérive. »
- Time Magazine
Dans ses nombreux bestsellers, dont Vaincre la codépendance, Au-delà de la codépendance et Savoir Lâcher Prise, Melody Beattie fait appel à la sagesse de la guérison par les Douze Etapes, le christianisme et les religions orientales. Elle habite à Malibu, en Californie. -
L''évolution de l'amour ; comment traverser les crises du couple, éviter les pièges et être heureux en amour
Chantal Brault, Stéphanie Thibault
- Béliveau éditeur
- 22 Juillet 2019
- 9782897930462
Comment réussir son couple? Est-ce possible de ne pas se perdre à travers une relation amoureuse? Peut-on s'affirmer sans blesser l'autre? Les conflits, les baisses de désirs, les moments de jalousie, les périodes d'éloignement affectif sont-ils inévitables? Quels sont les pièges qui guettent les couples et comment peut-on les contourner? Est-ce réaliste de croire que l'amour peut durer?
Et à travers l'expertise de nos auteurs, analysez, pour chacune des étapes, le déclencheur, la réaction défensive, la blessure, la responsabilité. Découvrez une suggestion de solution, en utilisant un mécanisme de protection conscient, au lieu de réagir, pour reprendre votre responsabilité et ainsi vivre davantage de satisfaction de vos besoins.
Ce guide est un outil précieux, un mode d'emploi, un plongeon dans le futur de votre couple qui vous informe des étapes à venir et des moyens pour les traverser avec succès. -
Et si c'était ça, l'amour... un hommage aux femmes de ma vie
Raymond Decary
- Béliveau éditeur
- 29 Septembre 2017
- 9782890927759
Un livre témoignage célébrant la Beauté du Monde,
destiné à l'importance d'aimer, de s'aimer, d'être aimé !
Un matin, au début de la quarantaine, toute ma vie a basculé. J'ai perdu subitement toute identité, toute appartenance. Je n'étais plus que l'ombre de moi-même. J'avais lutté toute ma vie, inconsciemment, pour refouler bien des émotions... Un enfant doit nécessairement refouler le souvenir d'événements douloureux qu'il a connus pour survivre, nous a-t-on enseigné !
Comme un crochet de gauche que je venais de recevoir, j'ai pris conscience d'un passé d'abandon, de violence verbale, de manipulation émotive, d'agressions, de rivalité fraternelle encouragée par des parents toxiques; un passé dont je croyais m'être débarrassé !
Puis, j'ai compris que je devais ma survie à vous, Femmes, êtres d'écoute, de compassion, de tolérance, d'amour, de tendresse. Je vous dois la vie.
Femmes, vous m'aurez écouté et réconcilié avec les extrêmes: la haine et l'amour, la violence et la paix, le mépris et le respect, la colère et la joie, le sarcasme et l'encouragement.
Ce premier livre est aux couleurs des saisons de l'Amour.
Il traverse la vie, de l'adolescence à presque... aujourd'hui.
Raymond Décary a produit plusieurs documentaires en tant que recherchiste, scénariste, réalisateur et producteur. Ses deux dernières réalisations sont « Centabous, pour ne plus taire, sur cette terre, les maux sans mots...» et « Chaise berçante à vendre ». Au cinéma, il a travaillé, entre autres, avec les cinéastes Claude Jutra pour « Kamouraska » et Gilles Carle pour « La vraie nature de Bernadette » et « La mort d'un bûcheron ». Comme conférencier et producteur, il organise des conférences et des journées « Centabous » offertes clé en main avec une brochette de personnes-ressources préoccupées par la problématique de la santé mentale en arrimage avec les hôtes de telles journées.
www.raymonddecary.com -
Je dois m'aimer pour t'aimer : comment équilibrer amour et pouvoir
Brenda Schaeffer
- Béliveau éditeur
- 21 Juin 2021
- 9782897931575
Brenda Schaeffer nous offre un guide essentiel qui nous aidera à créer des relations amoureuses plus vraies et plus satisfaisantes.
Elle y décrit sa théorie des trois "amoureux" intérieurs qui cohabitent en chacun de nous - l'amoureux dépendant, l'amoureux sain et l'amoureux spirituel. Les explications et les activités que renferme ce livre nous aident à vivre selon des perspectives plus spirituelles que matérielles. Nous découvrons au fil des pages comment mettre en équilibre amour et pouvoir dans nos relations. En suivant la "voie du cour", nous sommes appelés à transformer nos vies et notre environnement. Brenda Schaeffer encourage chacun de nous à appliquer dans la vie ce que notre transformation personnelle nous a permis d'apprendre. Licenciée en psychologie et diplômée en analyse transactionnelle, elle donne des conférences partout aux Etats-Unis et dans le monde. Elle a une grande compétence comme psychothérapeute, formatrice de thérapeutes, conférencière et consultante en communications. Brenda Schaeffer a été formée avec des experts en hypnose, Gestalt, bioénergie, visualisation, et en psychologies existentielle, transpersonnelle, de régression et de croissance. -
Ne mangez pas vos émotions ! un processus de transformation émotionnelle et spirituelle
Bill B.
- Béliveau éditeur
- 24 Juin 2021
- 9782897930974
La suralimentation est le signe extérieur d'un malaise plus profond. Nous sommes blessés intérieurement, et aussi longtemps que nous n'aurons pas compris, accepté et surmonté les causes de cette blessure, tous les régimes amaigrissants n'apporteront que des résultats temporaires.
«Si nous sommes minces, nous ne sommes pas nécessairement bien, dit l'auteur, mais si nous nous sentons bien avec nous-mêmes et que nous nous aimons, nous serons minces.» Pour rompre avec la honte et l'impuissance qui résultent d'une piètre estime de soi, il faut entamer un processus de transformation émotionnelle et spirituelle. L'embonpoint n'est que le symptôme apparant d'un mal d'être qui nous dicte ce comportement abusif.
Que ce livre «Ne mangez pas vos émotions!» une interprétation du Programme Douze Étapes, longtemps attendu par ceux et celles qui luttent sans cesse avec le double problème de la suralimentation et de l'embonpoint, puisse guider de nombreuses personnes vers le même succès que l'auteur a connu.
