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Les Éditions Québec-Livres
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J'apprends l'autodéfense ; pour les hommes, les femmes et les enfants
Pierre Laquerre
- Les Éditions Québec-Livres
- 10 Novembre 2011
- 9782764031353
Le monde dans lequel nous vivons n'est pas sans violence, loin de là, hélas ! Il suffit, pour le constater, de lire les journaux ou d'entendre les histoires que les gens racontent... Tous les jours, des citoyens sont victimes d'agression. Sans raison. Voilà la triste réalité.
Sauriez-vous quoi faire si cela vous arrivait? Si la réponse est non, sachez que vous pouvez apprendre à défendre et à protéger, en toutes circonstances, votre intégrité physique et morale. En fait, se battre n'est pas toujours nécessaire pour se tirer d'affaire: dans certains cas, l'affrontement pourra être évité grâce à des moyens de prévention et de communication décrits dans ce livre. Dans d'autres cas, cependant, on devra absolument, si on ne veut pas y laisser sa peau, utiliser des techniques de frappe fondamentales.
Qu'il s'agisse de se défendre ou de venir en aide à quelqu'un en mauvaise posture, cet ouvrage explique en détail des méthodes d'autodéfense simples, efficaces et éprouvées. Ainsi, vous serez désormais en mesure de réagir adéquatement à toute situation menaçante. Voici donc un livre d'une valeur inestimable, qui augmentera beaucoup votre sentiment de sécurité et dont les conseils pourraient un jour vous sauver la vie. Rien de moins!
Pierre Laquerre pratique les arts martiaux depuis plus de 30 ans. Reconnu internationalement, il est ceinture noire 8e dan et maître en taekwon-do. -
Les commotions cérébrales dans le sport
Dave Ellemberg
- Les Éditions Québec-Livres
- SANTE
- 6 Novembre 2013
- 9782764033418
Au cours d'une seule saison, un sportif sur deux est victime d'une commotion cérébrale.
Les enfants, les adolescents et les athlètes universitaires y sont exposés au même titre que les athlètes professionnels.
Une seule commotion cérébrale provoque des changements qui affecteront le fonctionnement du cerveau pour la vie.
Ce livre s'adresse aux parents, aux sportifs, aux entraîneurs, aux professionnels de la santé ainsi qu'aux mordus du sport. Il fournit un éclairage scientifique et clinique sur toutes les facettes de la commotion cérébrale.
Après cette lecture, vous pourrez:
o reconnaître les circonstances pouvant la causer;
o repérer ses signes et ses symptômes;
o réagir efficacement si vous en soupçonnez une;
o élaborer un programme de gestion des commotions;
o sensibiliser et éduquer toute personne à ce sujet;
o prévoir des stratégies de prévention.
Docteur en neuropsychologie, Dave Ellemberg est professeur agrégé à l'Université de Montréal, chercheur au Centre hospitalier universitaire Sainte-Justine et au Réseau provincial de recherche en adaptation-réadaptation (REPAR), en plus d'être membre du Centre de recherche en neuropsychologie et cognition (CERNEC). Il est également cofondateur et directeur de la Clinique d'évaluation neuropsychologique et des troubles d'apprentissage de Montréal (CENTAM). Au cours des dernières années, il a donné une centaine de conférences sur ces recherches en Amérique, en Europe et en Asie. -
L'histoire du karate au quebec
Dufour Gilles Cantin
- Les Éditions Québec-Livres
- SPORTS
- 1 Mars 2017
- 9782764035368
La pratique rigoureuse et exigeante du karaté a pour objectif ultime l'épanouissement de soi par la découverte de ses capacités et l'atteinte de ses limites physiques grâce à la force mentale.
«L'histoire du karaté au Québec est relativement jeune. Depuis son implantation en 1955 jusqu'à aujourd'hui, soixante-deux ans plus tard, nombre d'adeptes sont devenus ceintures noires, hauts gradés, maîtres et instructeurs. À leur tour, ils ont formé une autre génération, et ainsi de suite, jusqu'aux Senseis de vos instructeurs. Il est important que vous sachiez qui ils sont, ainsi que leur histoire. Vous y découvrirez le cheminement des vrais précurseurs et des ambassadeurs du karaté au Québec, les véritables responsables de son implantation en sols canadien et québécois.»
Ayant près de soixante ans d'expérience en karaté, Gilles Dufour a formé les plus grands instructeurs et champions du Québec. Il a enseigné dans la province et à l'extérieur, en plus de se distinguer lors de plusieurs tournois et stages nationaux et internationaux. Martin Cantin et Marcelin Cantin, 7e Dan et cofondateurs du Groupe Karaté Sportif Shorin-Ryu. -
101 jeux de fete pour tous. de grands moments d'amusement 2e ed.
Micheline Nadeau
- Les Éditions Québec-Livres
- FAMILLE
- 5 Novembre 2014
- 9782764034187
Pour s'amuser et animer les fêtes.
Voulez-vous vivre des moments agréables entourés de gens qui s'amusent ? Voici 101 jeux de fête pour tous, un livre qui s'adresse à toutes les personnes qui ont à coeur d'organiser des fêtes réussies.
Que vous soyez moniteur, parent, responsable d'un club, éducateur, enseignant ou simplement un hôte accompli, vous trouverez dans ces pages de nombreuses idées pour créer une ambiance fantastique lors de tout rassemblement.
Pour le plus grand plaisir des grands et des petits, voici des jeux d'habileté, de patience, de force, de coordination, d'équilibre, d'astuce, d'imagination, de précision.
