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Hachette Pratique
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Cet ouvrage, véritable classique de l'homéopathie, permet de : o consulter la liste complète des différents maux et des principaux remèdes ; o comprendre les principes de l'homéopathie et connaître les maladies qu'elle soigne ou qu'elle soulage ; o préparer la consultation chez le médecin et comprendre son ordonnance ; o pratiquer l'automédication pour les petits problèmes de la vie de tous les jours ; o déterminer, grâce à un test approfondi, son profil homéopathique.
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Nouv.
Guide de l'homéopathie
Alain Horvilleur, Ronald Boyer
- Hachette pratique
- Homéo Guide
- 10 Août 2022
- 9782017174264
Référence absolue de cette discipline, le docteur Horvilleur a reuni dans cet ouvrage tout ce qu'il faut savoir sur l'homéopathie.
Retrouvez : Un test pour définir votre profil homéopathique et ainsi adapter les traitements de tous les membres de la famille Les grands principes : y-a-t-il des dangers ? Quelles maladies peut-on soigner ? Quels sont les différents types de médicaments homéopathiques ? Un dictionnaire de plus de 100 maladies et les traitements homéopathiques associés : anémie, brûlures, palpitations, otite, stérilité, stress, ronflements... L'abécédaire complet des médicaments homéopathiques et leurs propriétésUn dictionnaire spécial enfants -
Nos amours radicales : 8 visions singulières pour porter un regard nouveau sur l'amour
Collectif
- Hachette pratique
- Autres bien-être
- 1 Septembre 2021
- 9782017156345
Recherchés avidement, fantasmés, désirés envers et contre tout, les espaces amoureux sont, depuis toujours, présentés comme la finalité absolue de ce que l'on peut attendre d'une relation avec l'autre. L'injonction au couple et la pression sociale qui l'entoure dictent notre façon de vivre avec les autres... Et avec nous-même.
Considéré dans notre société comme la voie rapide vers le bonheur, l'amour amoureux est encore trop peu remis en question, trop peu repensé, notamment à travers le prisme des avancées sociales et féministes de ces dernières années. Et si l'on porte volontiers un oeil attendri sur ces espaces amoureux, ils sont également des terrains propices à la reproduction des schémas de domination patriarcale.
L'amour amoureux est-il le seul qui importe ? Couple hétérosexuel et féminisme sont-ils compatibles ? Quel est le poids des inégalités sociales ou raciales sur le couple ? Qu'est-ce que notre manière d'être avec l'autre veut dire de nous ? Comment construire nos relations intimes en suivant des principes d'équité, qui ne sont pas encore acquis dans la société au sein de laquelle nous évoluons ? Ce sont autant de questions que se posent les auteur·ices de l'ouvrage. Qu'iels soient militant·es, auteur·ices, travailleur·euses sociales ou créateur·ices de contenu, iels sont tou·tes féministes et engagé·es dans une démarche de déconstruction de la place que peut avoir l'amour amoureux dans notre société. Iels livrent ainsi des réflexions tendres, incisives et radicales, en nous proposant une autre vision de l'amour, envers soi et envers l'autre : l'amour comme acte militant, émancipateur, et d'ores et déjà synonyme de révolution.
La débrouillardise pimpante - Sharone Omankoy
Amours en addition - Léane Alestra
Amour et déconstruction - Emanouela Todorova
Amour(s) en lutte - Lou Eve
Le couple en soi - Axelle Jah Njiké
Alors, saute ! - Nanténé Traoré
L'amour impossible : entre proies et prédateurs - Sabrina Erin Gin
Le feu qui nous sépare - Anaïs Bourdet
Illustré par Hina Hundt -
Manuel pour une fertilité émancipée : quand gynécologie et naturopathie se complètent pour optimiser votre projet bébé
Laurène Sindicic, Jean-Pierre Andine
- Hachette pratique
- Santé
- 30 Mars 2022
- 9782017164944
Lorsqu'un couple consulte un gynécologue pour un projet de bébé, la réponse classique est "Essayez pendant 6 ou 12 mois et revenez me voir". Pendant ces longs mois, il se retrouve livré à lui-même, sans diagnostic et sans connaissances pour optimiser ses chances d'avoir un enfant.
Ce livre écrit par un gynécologue et une naturopathe expérimentés propose de :comprendre le fonctionnement de la fertilité féminine et masculine dans une démarche d'empowerment ;décoder le discours gynécologique et le parcours de préconception... sans tabou ;tirer profit de l'approche de la naturopathie sur la fertilité. -
Cosmographie : comprendre l'espace en 100 dessins et schémas
Michel Marcelin, Mélody Denturck
- Hachette pratique
- Beaux livres Jardin Nature
- 6 Octobre 2021
- 9782017156376
Sommes-nous seuls dans l'univers ? Quelles sont les irigines de la Lune ? Quelle est la taille des étoiles ? Serons-nous bientôt des touristes dans l'espace ? Comment fonctionne le GPS ? Pourrons-nous vivre sur Mars ?
100 questions et 100 réponses de Michel Marcelin pour tout comprendre du cosmos.
Michel MarcelinMichel Marcelin est Directeur de recherches au Laboratoire d'Astrophysique de Marseille. Il est spécialiste de l'étude de la rotation des galaxies. Il est également chargé de mission scientifique au Haut Conseil de l'Évaluation de la Recherche et de l'Enseignement Supérieur. -
Le guide pratique de la médecine chinoise ; auto-massages et nutrition
Tam Nhan, Nicolas Rouig
- Hachette pratique
- 26 Mai 2021
- 9782019459307
Régulez et équilibrez votre organisme grâce aux grands principes et aux technique de la médecine chinoise.
Découvrez :les fondements de la médecine chinoise ;la liste exhaustives des méridiens et points de digipuncture courants ;la liste des aliments en diététique traditionelle chinoise ;des applications pratiques. Chaque organe est abordé, avec une partie théorique puis une partie pratique pour prévenir, avant de guérir.
Cet ouvrage ultre-complet vous apprendra à mieux canaliser votre énergie et à faire face à votre quotidien.
DR TÂM NHAN : médecin généraliste, acupunteur et praticien en médecine traditionnelle chinoise, il accompagne ses patients dans leur santé et la compréhension de leurs déséquilibres.
Nicolas ROUIG : Professeur de kung-fu, praticien en médecine chinoise et nutritionniste depuis quinze ans, il consulte en cabinet et réalise près de cinquante conférences par an en santé globale et développement personnel. -
1 mois pour se libérer du sucre ; motivation book
Nathalie Majcher
- Hachette pratique
- sport
- 22 Août 2018
- 9782017055549
1 mois pour arrêter le sucre, quel défi !
La décision, la motivation, les efforts, les objectifs...
Nathalie, diététicienne et blogueuse de DocteurBonneBouffe
(28 K followers sur instagram)
vous porte pendant ce mois :
astuces, conseils, exercices, tout est prévu semaine par semaine pour vous aider dans cette mission qui paraît impossible : arrêter le sucre, mauvais pour votre santé et votre silhouette !
Motivation Book c'est votre coach perso à la maison ! Avec des pages à remplir, bilans, petits découragements ou grandes victoires ! -
Syndrôme de l'intestin irritable ; 50 recettes & 150 variantes
Mélanie Duféey Du Chaudron Pastel
- Hachette pratique
- Guides Hachette
- 22 Février 2017
- 9782014626131
La colopathie fonctionnelle - ou Syndrome du côlon irritable - est un trouble intestinal provoquant des douleurs chroniques. Bien que bénin, il entraîne une véritable altération de la qualité de vie. On considère qu'il représente, dans les pays occidentaux, près la moitié des motifs de consultations en gastro-entérologie.
Mély, conseillère en nutrition selon l'Ayurvéda et créatrice du site Le Chaudron Pastel, nous livre le fruit de ses recherches pour vivre avec la Colopathie fonctionnelle et s'en prémunir :toutes les clés pour reconnaître ces troubles et en chercher leurs origines ;les outils holistiques pour se reconnecter à son corps et soulager la douleur : aromatologie-phytologies, méthodes de respiration, exercices physiques...50 recettes culinaires et 150 déclinaisons allant du salé au sucré pour un quotidien varié, gourmand et digeste ;des conseils et des astuces alimentaires : quantités, modes de préparations, superaliments pour vivre en harmonie avec son corps. -
Le guide de l'aromathérapie
Marie-France Muller
- Hachette pratique
- Guides Hachette
- 16 Mai 2018
- 9782017034315
L'aromathérapie et les aromiels (le mariage entre le miel et une ou plusieurs huiles
essentielles) permettent de se détendre, de se tonifier, de se détoxifier et de combattre les petits maux du quotidien.
Tout savoir sur les huiles essentielles et les aromiels : les règles de base à respecter, comment les choisir, où se les procurer, comment les utiliser et les administrer.
Un répertoire complet des huiles essentielles qui passe en revue toutes leurs propriétés et leurs principales indications.
Un dictionnaire thérapeutique avec, pour chaque trouble, une ordonnance pratique et des conseils de préparations. -
Guide des médecines alternatives et complémentaires
Caroline Daviau
- Hachette pratique
- Hors collection
- 6 Février 2019
- 9782017055433
Acupuncture o Ayurvéda o Homéopathie o Hypnose o Massages o Méditation o Nutrithérapie Médecine traditionnelle chinoise o Naturopathie o Phytothérapie o Thérapies psychocorporelles
Vous sentir mieux dans votre corps et votre esprit. Traiter aussi bien les causes de vos maux que leurs symptômes. Prévenir plutôt que guérir. Les médecines complémentaires peuvent vous aider. Ce livre vous guide dans leur choix, selon vos maux : LES MÉDECINES COMPLÉMENTAIRES EXPLIQUÉES ET 20 MAUX PARMI LES PLUS COURANTS DÉCRYPTÉS.
Caroline Daviau est praticienne en médecine traditionnelle chinoise. Elle se situe dans le courant des thérapeutes qui pratiquent une médecine intégrative, en accord avec la médecine conventionnelle moderne et les anciennes traditions. -
MON PROGRAMME POUR UN DOS AU TOP
Ce programme vous propose des exercices de stretching et de stabilisation pour renforcer votre dos au quotidien. Ils vous permettent de vous entraîner 7 minutes par jour pour entretenir sa forme, tant physiquement que mentalement.
Ces exercices, accessibles à tous, ont pour but de préserver le dos, souvent maltraité par nos modes de vie. Vous pouvez les faire au bureau, ou à la maison, pas besoin de salle de sport ! Vous permettez à votre dos de rester tonique et surtout vous anticipez les éventuels problèmes. Vous brûlez des calories, apprenez à respirer, à vous détendre, à vous assouplir et vous muscler, en prenant 7 min de votre temps journalier.
La collection « 7 minutes par jour » vous propose des programmes complets de remise en forme sur une durée d'un mois : 30 séances d'environ 7 minutes pour un entraînement de 3 exercices, précédés d'éxchauffements et suivis d'un retour au calme avec des étirements. Les exercices, qui ne nécessitent que peu de matériel, peuvent être réalisés n'importe où (à la maison, au bureau ou en voyage).
LE CONCEPTEUR DU PROGRAMME :
Spécialisé dans la remise en forme (brevet d'État), Bakary Sissako est enseignant en éducation physique et sportive et préparateur physique pour des sportifs de haut niveau et professionnels (rugby, volley-ball, football, golf et Mixed Martial Art dit MMA ). -
Vos dents vous parlent ; votre santé se joue dans votre bouche !
Catherine Rossi, Mélody Denturck
- Hachette pratique
- Santé
- 8 Janvier 2020
- 9782019454999
ELLES CLAQUENT, GRINCENT, MASTIQUENT, SOURIENT...
Les dents nous accompagnent au quotidien et nous sont devenues si familières qu'on oublie qu'elles sont si précieuses !
Les méconnaître et les négliger peut pourtant causer beaucoup de dégâts.
Maux de dos, ronflements, troubles digestifs...
On découvre aujourd'hui de plus en plus de pathologies ayant leur origine dans notre bouche, mais dont le diagnostic échappe encore trop souvent aux médecins.
En faisant le lien entre santé bucco-dentaire et santé globale, le Dr Catherine Rossi vous aide à déchiffrer le langage secret des dents et à mettre en place des protocoles préventifs 100 % naturels, garants d'une bonne santé sur le long terme.
Vos dents seront désormais vos meilleures alliées ! -
L'homéopathie pour la grossesse et les tout-petits
Gilberte Latify
- Hachette pratique
- Grossesse et parenting
- 3 Janvier 2018
- 9782017034322
Ce guide d'homéopathie et de médecine douce aborde les troubles mineurs, bénins, les petits « bobos » de l'enfant, de sa naissance jusqu'à ses 6 ans mais aussi dela future maman. Telle une ordonnance pratique, il apporte des remèdes qui soulagent rapidement, d'une totale innocuité pour tous et évitent ou complètent les médicaments classiques.
Pour chaque trouble, une ordonnance, utilisable sans le médecin pour les maladies bénignes.
Un découpage pratique, qui permet de se repérer facilement dans l'ouvrage : les soins du nouveau-né. Du jeune enfant/pour la grossesse/pour l'allaitement.
Des informations complémentaires en aromathérapie et nutriments pour soulager les maux les plus douloureux. -
La prostate : on en parle?
François Desgrandchamps
- Hachette pratique
- Santé
- 21 Février 2018
- 9782016252352
Le cancer de la prostate est la pathologie masculine la plus fréquente, pourtant, elle reste méconnue.
L'incidence des cancers de la prostate en France a considérablement augmenté durant les vingt dernières années, passant de 20 000 cas par an à plus de 70 000 en 2011. Des chiffres qui en font de loin le cancer le plus fréquent chez l'homme. En cause notamment, le vieillissement de la population, mais aussi la généralisation du diagnostic de cette maladie.
1 homme sur 3 serait opéré à tort.
On opère trop... alors qu'il existe d'autres solutions, beaucoup moins traumatisantes.
Ce livre dévoile toutes les méthodes simples à mettre en oeuvre au quotidien pour prévenir les risques :AlimentationSportHygiène de vieSexualitéAucun tabou ! Que des solutions ! -
Police scientifique
Sébastien Aguilar, Benoit de Maillard
- Hachette pratique
- Autres Loisirs
- 8 Novembre 2017
- 9782011171917
METTEZ-VOUS DANS LA PEAU DES PLUS GRANDS SPÉCIALISTES DE LA POLICE SCIENTIFIQUE
Qu'est-ce que la police scientifique ? Quelles sont ses missions et quelles techniques met-elle en oeuvre pour aider l'enquête ? La représentation que donnent les séries télévisées de la police scientifique est-elle fidèle à la réalité? Deux spécialistes nous révèlent que l'expérience du terrain est étonnante et passionnante.
Identifiez le rôle et les acteurs de la police scientifique en France. Découvrez les récents cold case résolus à l'aide des évolutions techniques en criminalistique. Accompagnez les spécialistes de scènes de crime qui utilisent les indices les plus improbables (morpho-analyse des traces de sang, traces d'oreille, odeurs, micro-algues, etc.).
Immergez-vous dans les services qui ont joué un rôle déterminant lors des attentats et autres catastrophes de masses (crash aériens, ferroviaires, tsunami). -
Et si c'était hormonal?
Emmanuelle Lecornet-Sokol, Caroline Balma-Chaminadour
- Hachette pratique
- Santé
- 20 Février 2019
- 9782017055815
Excès de poids, sommeil perturbé, humeur maussade, fatigue, acné, libido en berne... Et si c'était hormonal ?
Hormones thyroïdiennes, hormones sexuelles, hormones du sommeil, du plaisir, de l'appétit, de la croissance...Faites connaissance avec les 18 hormones essentielles à votre bien-être physique et émotionnel.Voyagez à l'intérieur de votre corps à la découverte de son fonctionnement aussi minutieusement réglé qu'une horloge.Identi ez les perturbateurs endocriniens qui bouleversent votre équilibre.
Un guide précieux pour devenir acteur de votre santé et de celle de vos proches.
Le Dr Emmanuelle Lecornet-Sokol, endocrinologue à l'hôpital La Pitié-Salpêtrière à Paris, fait le point sur tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur vos hormones sans jamais avoir osé le demander.Caroline Balma-Chaminadour, journaliste, apporte le regard et le questionnement que chacun d'entre nous a sur sa santé et son bien-être.
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Le guide des contraceptions naturelles
Audrey Guillemaud
- Hachette pratique
- Santé
- 20 Février 2019
- 9782017058557
Enfin un livre complet et pratique sur le cycle féminin et les contraceptions naturelles ! À l'heure où nous nous posons tant de questions sur les différents moyens de contraception, et où grandit l'intérêt pour les cycles de la nature (lune, saisons, écologie...) Audrey Guillemaud, formatrice en contraception naturelle, propose dans ce livre de découvrir : o Les rythmes énergétiques et biologiques du cycle féminino L'historique et l'efficacité des méthodes de contraception naturelleo La symptothermie, méthode globale de gestion de la fertilité.
Et enfin, un cahier qui vous permet de noter et d'observer vos cycles. -
La santé vient en mangeant. C'est le credo de Marco Bianchi, qui consacre depuis toujours son travail à la prévention médicale. Bien manger pour être en bonne santé, mais aussi pour guérir son corps et soigner son moral.
Cet ouvrage présente 20 familles d'aliments en fonction de leurs bienfaits pour la santé. Chaque chapitre est consacré à un groupe d'aliments : quinoa, germes, algues, condiments, épices, aulx, choux, légumes verts, épinards, tomates, légumes orange, légumineuses, poissons, agrumes, aliments rouges, raisin, dattes, malt et chocolat.Des descriptions simples et instructives sur les apports nutritionnels de ces aliments « magiques » et leur action sur l'organisme.Des recettes pour mieux tirer profit des qualités de ces aliments.Un glossaire des nutriments et des définitions des concepts scientifiques à la fin du livre. -
La cure à base de jus de fruits et de légumes de Jason Vale est avant tout un programme complet de détoxification du corps, l'un des plus efficaces qui soient. En plus de perdre 3 kilos en 7 jours, la cure de Jason Vale permet de prendre conscience de l'importance de la qualité des aliments que l'on absorbe.
Un programme en 3 phases : la première de 7 jours permet de perdre 3 kg. La deuxième est une étape de consolidation qui s'organise autour de la reprise progressive d'une alimentation solide. La troisième phase est destinée à garder de bonnes habitudes de vie à long terme.Des recettes de jus supplémentaires, adaptées à toutes les occasions, accompagnées des conseils pour les préparer, les conserver et s'équiper.Des questions-réponses au début et à la fin du livre pour préparer mentalement les lecteurs qui vont suivre la cure, afin qu'ils restent motivés.La cure, comme en témoigne les nombreuses personnes qui l'ont suivie, se solde par un amincissement de la silhouette, un esprit plus clair, un moral nettement amélioré et une grande vitalité. Elle a été adoptée par plusieurs célébrités. -
Guide familial de l'homéopathie
Alain Horvilleur, Ronald Boyer
- Hachette pratique
- Guides Hachette
- 24 Février 2016
- 9782014649000
L'homéopathie est une méthode thérapeutique à la fois préventive et curative. Elle est apparue au XVIIIe siècle, lorsque un médecin allemand, du nom de Samuel Hahnemann, a mis en évidence qu'une maladie pouvait être traitée par des dilutions de substances végétales, minérales ou animales susceptibles de provoquer chez un individu en bonne santé des symptômes semblables à ceux de la maladie à traiter.L'homéopathie repose sur l'idée holistique que l'être humain forme un tout et qu'il doit être soigné dans sa globalité et non dans les limites d'une pathologie spécifique. En tenant compte de toutes nos composantes physique, physiologique, psychique, héréditaire , chacun d'entre nous présente un « terrain » qu'il s'agit d'identifier pour mieux prévenir les maladies.Reconnue par l'Ordre des médecins et enseignée à l'université, l'homéopathie constitue une médecine complémentaire à l'efficacité reconnue, dépourvue d'effets secondaires. Elle est ainsi très appréciée du grand public. Cet ouvrage est la référence absolue dans cette discipline depuis plus de trente ans grâce à l'expertise du Dr Alain Horvilleur. Cette édition entièrement mis à jour par le Dr Ronald Boyer, homéopathe clinicien et enseignant aux États-Unis, vous propose de :
o découvrir les principes théoriques de l'homéopathie et connaître les maladies qui sont de son domaine,
o déterminer, grâce à un test approfondi, votre profil homéopathique.
o préparer la consultation chez le médecin et comprendre l'ordonnance,
o consulter la liste complète, par ordre alphabétique, des différents maux et des 200 principaux remèdes. -
10 clés pour maigrir et rester mince
Philippe Moret
- Hachette pratique
- Régimes
- 16 Mars 2011
- 9782012304826
« On ne peut manger de tout, dans toute la quantité que l'on veut, tout le temps ». Cette phrase semble logique et pourtant combien d'entre nous arrivons à respecter au quotidien ce sage adage ? Avec Philippe Moret, pour maigrir, pas besoin de calculs savants, de théories fumeuses, de coaching culpabilisant, mais un accompagnement concret et sensé.
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Premiers soins, troubles alimentaires, digestifs, dermatologiques ou circulatoires : cas par cas, des explications pour connaître le bon remède et la posologie adaptée. Quelle homéopathie pendant les vacances ? En cas de stress professionnel ? Toutes les clés pour une homéopathie appliquée à chaque personne et chaque situation. Constituez votre pharmacie homéopathique de base pour prévenir, soigner et réagir efficacement aux maux du quotidien.
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Sportifs, votre alimentation sur-mesure
Collectif
- Hachette pratique
- Forme
- 22 Février 2017
- 9782014625905
Un kinésithérapeute et un médecin du sport vous conseillent pour adapter votre alimentation à votre pratique sportive.
Sportifs d'endurance, sportifs de force, sportifs de l'extrême...
Tout sportif doit identifier ses besoins, assurer un suivi optimal de son alimentation au quotidien et dans les moments clés de la compétition :La dépense d'énergie et vos besoins en glucides, lipides protides, fibres, vitamines et minéraux, antioxydants.L'alimentation haute densité nutritionnelle pour le sportif d'enduranceLes aliments adaptogènes comme compléments d'un régime équilibréLes boissons à privilégierLes menus types pour la préparation physique, la performance et dans la récupération.Sportif occasionnel soucieux de votre santé...
Découvrez comment allier activités physiques et alimentation saine pour retrouver et maintenir votre poids de forme.
Ce que vous mettez dans votre assiette détermine aussi vos performances. -
70 recettesDes recettes de baseDes conseils et informations d'une diététicienneDes idées de menusAllergique, intolérant ou non consommateur d'oeufs, Eva, auteure et blogueuse a realisé des recettes légères et gourmandes.
Réaliser une mayo ou un cake sans oeufs c'est possible ! De nombreux produits de subsitutions existent, tel le tofu soyeux. Entrées, plats, desserts mais aussi sauces, pâtes et les bases de la cuisine sans oeufs.
Tuiles au parmesan, Lemon curd, cake aux courgettes, clafoutis aux tomates cerises, Tiramisu ou mousse au chocolat...
