Vie quotidienne & Bien-être
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QE, QI : dopez votre intelligence
Gilles Azzopardi
- Marabout (réédition numérique FeniXX)
- Savoir pratique Marabout
- 16 Juin 2016
- 9782501105989
Intelligence rationnelle - intelligence émotionnelle : comment les tester et les développer en harmonie.
Tout un programme efficace et ludique pour :
- évaluer son QI ;
- affûter sa logique ;
- tonifier sa mémoire ;
- progresser en compréhension ;
- stimuler son intelligence spatiale ;
- vitaminer son vocabulaire ;
- renforcer son self-control ;
- apprendre à « lire » ses sentiments et ceux des autres. -
Terrines et pâtés
Marie-Cecile Royen
- Marabout (réédition numérique FeniXX)
- Marabout flash
- 19 Avril 2019
- 9782706262111
Doser des épices odorantes, parfumer au vieux marc et enfourner des terrines savoureuses... une joie gastronomique retrouvée.
- de la tourte paysanne à la terrine maison ;
- des mousses de foie aux pâtés de volaille truffés ;
- des gibiers en terrine et en croûte ;
- des poissons en mousse et en aspics ;
- des légumes en pâtés, en tourtes et en gâteaux...
Les meilleures recettes de nos grands-mères, et les trouvailles les plus légères de la cuisine nouvelle, sont ici rassemblées. -
La révolution alimentaire : la méthode Adamski
Frank Laporte-Adamski
- Marabout (réédition numérique FeniXX)
- Marabout service - Santé, forme
- 19 Avril 2019
- 9782706259135
Nous sommes faits de ce que nous mangeons ! Frank Laporte-Adamski, naturopathe, Heilpraktiker, nous l'explique avec beaucoup de bon sens.
Le moindre raté dans le bon fonctionnement du tube digestif peut provoquer des troubles au niveau des « sorties »: problèmes de peau, infections diverses, maux de dos, fatigue, mauvaise circulation, prise de poids, etc.
La méthode Adamski n'est pas un régime mais un réglage alimentaire qui vous permettra d'être en pleine forme et de conserver (ou de retrouver) la ligne.
La clé d'un nouveau bien-être Avec des exemples de menus -
Les 150 meilleures recettes pour diabétiques
Catherine Lesourd
- Marabout (réédition numérique FeniXX)
- Marabout service - Santé, forme
- 19 Avril 2019
- 9782706259548
De l'entrée au dessert, des recettes variées qui respectent le régime !
Des menus pour les 4 saisons.
Pour vous régaler, essayez le potage aux herbes, les coeurs de laitue aux agrumes, la salade basconnaise, la couronne d'oeufs, la délicieuse caraque, les paupiettes de lapin, les truites farcies à l'oseille, la galantine végétarienne, mais aussi les mousses aux fruits, les crèmes, les clafoutis et autres desserts succulents et... permis !
Pour chaque recette, la teneur en glucides est indiquée.
Nul besoin, par conséquent, de savants calculs.
Il ne reste que l'embarras du choix ! -
Vive le four à micro-ondes
Blancine Marcade
- Marabout (réédition numérique FeniXX)
- Marabout service
- 19 Avril 2019
- 9782706259555
La révolution dans votre cuisine
Un livre pour tous ceux (et celles) qui veulent se simplifier la vie dans la cuisine.
Le four à micro-ondes, tout le monde en parle, mais ses formidables possibilités sont souvent mal connues et mal utilisées.
Voici le guide qu'il vous faut, pour apprivoiser le micro-ondes. Avec lui, vous aurez un vrai mode d'emploi quotidien et de vraies bonnes recettes.
Du congélateur au micro-ondes : un tandem de choc.
- choisir le bon matériel.
- bien utiliser son micro-ondes.
Les meilleures recettes pour cuisiner mieux et tellement plus vite.
Préparer, cuisiner et décongeler en un temps record.
Une foule de conseils pratiques et cent vingt recettes simples et faciles pour cuisiner en toutes occasions.
Femmes d'Aujourd'hui -
Les oligo-éléments, compléments indispensables de votre alimentation
Roger Moatti
- Marabout (réédition numérique FeniXX)
- Marabout service
- 3 Mai 2019
- 9782706258152
Aussi importants que les vitamines !
On en parle beaucoup, le magnésium est très à la mode... Mais qu'en est-il exactement de ces oligo-éléments ?
Le Docteur Moatti vous en dit l'essentiel :
- quels sont les oligo-éléments indispensables à l'organisme, leur rôle et les conséquences de leur carence ou de leur excès ?
- lesquels trouve-t-on dans les aliments, et lesquels sont manquants ?
- quel est leur rôle thérapeutique dans différentes affections, allant de la fatigue aux rhumatismes, en passant par les rhino-pharyngites et les problèmes digestifs ?
- l'automédication est-elle inoffensive ?
Aussi importants que les vitamines, les oligo-éléments ne sont pas toujours présents en suffisance dans notre alimentation moderne.
Voici un livre qu'il faut avoir lu pour être bien informé. -
Tous les trucs pour tout réussir en cuisine
Céline Vence
- Marabout (réédition numérique FeniXX)
- Marabout service - Inédit
- 3 Mai 2019
- 9782706259081
La Bible de la maîtresse de maison !
Des astuces pour résoudre les problèmes de tous les jours, comme pour recevoir de 2 à 50 personnes, sans jamais paniquer.
Tous les conseils pour :
- mettre tous les atouts dans sa cuisine ;
- réparer les ratages ;
- utiliser les restes ;
- recevoir à l'improviste ;
- conserver ce qu'il faut et le mieux possible ;
- choisir épices et condiments utiles ;
- organiser sa cuisine et ses menus ;
- assortir mets et vins.
Du débutant au cordon-bleu : un outil indispensable. -
ABC des couleurs
Daniel Béresniak
- Marabout (réédition numérique FeniXX)
- Guides Marabout - Ésotérisme, divination
- 19 Avril 2019
- 9782706261626
Cet ouvrage est une réédition numérique d'un livre paru au XXe siècle, désormais indisponible dans son format d'origine.
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Découvrir son profil psychologique
Gilles Azzopardi
- Marabout (réédition numérique FeniXX)
- Marabout
- 8 Septembre 2019
- 9782501105910
Morphologie, caractère, équilibre psychologique, affectivité, type mental, personnalité.
Les détails d'un visage en disent long sur la "physionomie mentale" d'une personne. Ainsi, le nez révèle le type psycho-sexuel ; la bouche, le type affectif ; le front, le type mental ; le menton, le caractère ; les yeux, la personnalité ; les oreilles, le sociotype.
À partir des tests classiques les plus célèbres : les typologies de Freud, Jung, Le Senne, Sheldon, etc., ce livre propose une approche distrayante pour mieux se connaître et connaître les autres.
