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N°1 des livres de méditation pour les enfants Un cadeau dont les enfants se serviront toute leur vie Christophe André Un drôle de livre, clair et concret, séduisant Pomme d'api La voix douce de Sara Giraudeau aide els enfants stressés, dispersés ou anxieux à se recentrer et s'apaiser. Le Monde N°1 des livres de méditation pour les enfants : Une méthode simple et qui marche!
Les enfants d'aujourd'hui sont souvent agités, dispersés, stressés. Comment les aider à s'apaiser ? Comment leur apprendre à se concentrer ? La méditation est un outil simple et efficace. Elle s'adapte parfaitement aux besoins des petits et leur procure des bénéfices immédiats. Ce livre original et plein de charme propose de brefs exercices pour tous les jours. Il est destiné aux enfants de 4 à 10 ans et à leurs parents.
Accompagné d'un CD audio pour les enfants : des exercices brefs et simples qui permettent de gérer toutes sortes de situations : quand on est énervé, stressé ou qu'on n'arrive pas à dormir.
A l'occasion de son cinquième anniversaire, le livre Calme et attentif comme une grenouille fait peau neuve et propose une vraie nouvelle édition avec :
- un nouveau chapitre de conseils pratiques, - une nouvelle introduction racontant l'incroyable succès de la méthode à travers le monde - Cinq nouvelles méditations inédites ajoutées au CD -
La bible du sommeil des enfants, un best-seller en Espagne
La bible du sommeil des enfants, un best-seller en Espagne
Le sommeil des bébés est un problème pour beaucoup de parents. Pourtant, dormir est un processus naturel. Et si les méthodes préconisées étaient contre-productives ?
Ce livre propose une approche totalement nouvelle du sommeil des enfants.
Oubliez tout ce que vous saviez :
Non, les bébés n'ont pas besoin " d'apprendre à dormir ", ils naissent en sachant comment faire.
Les règles et les méthodes disciplinaires conduisent à mal interpréter les signaux de l'enfant et à briser un processus physiologique naturel.
Laisser pleurer un bébé présente un véritable danger pour son cerveau, qui sécrète de l'adrénaline et d'autres substances en réponse au stress.
Rassurant et chaleureux, ce livre vous permet de com¬prendre le sommeil des tout-petits et de l'accompagner avec bienveillance.
En fin d'ouvrage, le Dr Rosa Jové propose un " Petit guide pour les parents désespérés " avec des solutions simples et pratiques pour faire face aux difficultés.
La promesse de nuits calmes pour les enfants... et leurs parents. -
Les enfants, dès tout petits, sont émerveillés d'apprendre.
Pourtant l'école devient ensuite, pour beaucoup d'entre eux, synonyme d'anxiété ou d'échec. Aujourd'hui, les connaissances scientifiques sur le cerveau bouleversent notre approche de l'éducation. Les neurosciences affectives et sociales montrent qu'une relation chaleureuse et
empathique génère un cercle vertueux : l'enfant se sent compris, il est motivé, sa réussite scolaire augmente et l'enseignant
se sent compétent.
À l'inverse, l'éducation punitive produit un effet contraire à celui recherché. Quant à la dévalorisation et aux humiliations verbales, elles ont un impact aussi néfaste que les coups.
Dans ce livre majeur, Catherine Gueguen analyse les règles fondamentales et les formations qui permettent aux adultes comme aux enfants de développer leurs compétences émotionnelles et sociales. L'empathie, cela s'apprend, l'écoute peut se renforcer, l'attention à soi et aux autres se travaille...
Tous les enfants peuvent être " heureux d'apprendre " ! Et les adultes, heureux de les accompagner sur ce chemin ! -
Les lois naturelles de l'enfant ; la révolution de l'éducation
Céline Alvarez
- Les Arènes
- Essai
- 1 Septembre 2016
- 9782352045823
L'enfant naît câblé pour apprendre et pour aimer. Chaque jour, les neurosciences nous révèlent son incroyable potentiel, sa capacité à se nourrir du monde pour former son intelligence. Pourtant, par manque d'information, nous imposons à l'enfant un système éducatif inadapté aux leviers naturels de son jeune cerveau, qui l'empêche d'apprendre qui freine l'apprentissage et n'encourage pas sa bienveillance innée. Plus de 40% d'entre eux sortent du primaire avec des lacunes qui les empêcheront de poursuivre une scolarité normale. e livre fondateur révèle une autre façon de voir l'enfant et de concevoir son éducation à la maison et à l'école. Céline Alvarez explique de manière limpide les grands principes scientifiques qui sous-tendent l'apprentissage et l'épanouissement. Elle partage son expérience, les activités qui peuvent aider les enfants à développer leur potentiel, ainsi que la posture appropriée de l'adulte. La révolution de l'éducation est possible. Céline Alvarez a mené une expérience dans une maternelle en " zone d'éducation prioritaire " et " plan violence ", à Gennevilliers. Elle a respecté les " lois naturelles de l'enfant " et les résultats ont été exceptionnels. A la fin de la deuxième année, tous les enfants de grande section et 90% de moyenne section, étaient lecteurs et affichaient d'excellentes compétences en arithmétique. Ils avaient par ailleurs développé de grandes qualités morales et sociales.
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Votre enfant face aux autres : l'aider dans les relations difficiles
Emmanuelle Piquet
- Les Arènes
- 25 Mai 2022
- 9791037507440
Un élève qui mord votre enfant sans que personne ne semble s'en émouvoir, un instit qui risque de le dégoûter de l'école à vie, un copain qui ne l'a même pas invité à son anniversaire, autant de situations qui génèrent une souffrance presque animale chez la plupart des parents.
Nous sommes beaucoup plus protecteurs que nos parents, et les capacités sociales de nos enfants sont devenues aussi importantes à nos yeux que leur réussite scolaire. Pourtant, par notre simple intervention, nous provoquons parfois le contraire de ce que nous souhaitons, en envoyant à l'enfant le message suivant : " Tu n'es pas capable d'avoir des relations heureuses avec les autres. "
Ce livre a pour mission d'aider chaque parent à dénouer les problèmes. À travers dix histoires - une amitié ou un cousinage toxique, une mamie qui sabote la confiance en soi de sa petite-fille, un harcèlement à l'école, une équipe pédagogique sévère, des problèmes de famille recomposée, etc. -, Emmanuelle Piquet nous guide pour nous apprendre à changer de posture et à développer les ressources que tout enfant possède au fond de lui.
C'est drôle, clair, efficace et rapide... comme la thérapie selon l'école de Palo Alto que nous découvrons au fil des pages. -
Lettre à un jeune parent ; ce que mon métier de pédiatre et les neurosciences affectives m'ont appris
Catherine Gueguen
- Les Arènes
- 16 Septembre 2020
- 9791037502995
Vous avez beaucoup de chance d'être parent aujourd'hui ! Ces dernières années, les neurosciences affectives ont bouleversé notre regard. Pour la première fois depuis que l'humanité existe, nous commençons à mieux savoir comment nous y prendre avec les bébés et les enfants.
On sait, par exemple, qu'il ne faut jamais laisser pleurer un bébé. Ou qu'un tout-petit n'est pas un tyran, mais un être en développement qui a besoin d'être compris. On sait aussi que si l'on accorde beaucoup d'empathie à un enfant, on l'aide à constituer ses propres réserves d'empathie. Si on le stresse en revanche, on freine la maturation de son cerveau.
Catherine Gueguen a le don de la transmission du savoir. Avec sa grande expérience de pédiatre, elle rend accessible tout ce qu'il faut savoir pour que votre enfant soit sécurisé, confiant, autonome, à l'aise dans le monde et avec les autres.
Un livre enthousiasmant pour construire une belle relation avec votre enfant. -
Les principes de base pour construire avec votre enfant ce premier lien qui va influencer tous les autres.
Les études scientifiques le montrent, ce qui prédit le mieux l'avenir d'un enfant (son équilibre émotionnel, ses compétences relationnelles, ses succès scolaire et professionnel) réside dans
un " attachement sécure ", c'est-à-dire dans un lien apaisé et confiant à un parent au moins.
Comment créer ce lien sécure ? En étant présent ! Ce n'est pas une question de temps, d'énergie ou d'argent. Il s'agit juste d'offrir une certaine qualité de présence qui repose sur 4 piliers :
o Protection l'enfant se sent en sécurité et à l'abri,
o Attention il sait que vous vous souciez de lui et que vous le " voyez ",
o Réconfort il sait qu'il peut compter sur vous quand il ne va pas bien,
o Confiance sur la base de ces trois éléments, il développe un attachement sécure.
Fort des dernières recherches sur le cerveau et l'attachement, ce livre optimiste montre que les faux pas sont réparables. Concret et pratique, il propose des conseils illustrés afin de donner à votre enfant un sentiment de sécurité intérieure pour toute la vie. -
Les vrais besoins de votre bébé ; les découvertes qui révolutionnent la naissance et les premiers mois
Bernadette Lavollay
- Les Arènes
- 2 Mai 2018
- 9782352049326
Les bébés sont naturellement dotés de capacités extraordinaires qui leur
ont permis, depuis la nuit des temps, de venir au monde, de s'y adapter
et d'y grandir. Pour optimiser ces ressources, il nous faut répondre au
mieux à leurs besoins.
Aujourd'hui, grâce aux travaux des scientifiques, on mesure l'importance de
cette physiologie fondamentale. Pourtant, dans la plupart des maternités, elle
n'est pas respectée, pas plus que les besoins élémentaires du nouveau-né, au
nom d'une hypermédicalisation souvent inutile et parfois néfaste.
Ce livre pose un nouveau regard, complètement révolutionnaire et humain,
sur la naissance et les premiers mois du bébé, à l'image de ce qui se passe dans
les pays nordiques et anglo-saxons. Il propose de nouvelles pratiques pour :
oo Repenser l'accueil du nouveau-né sans gestes nocifs à son bien-être.
oo Pratiquer le peau à peau, pour qu'il conserve sa température optimale
et installe ses rythmes cardiaque et respiratoire.
oo Consoler ses pleurs, signes de son mal-être qui usent aussi ses ressources
énergétiques.
oo Simplifier le bain et les soins du cordon, qui font perdre confiance aux mères.
oo Reconnaître les signaux que vous envoie votre bébé.
oo Mieux respecter son sommeil en comprenant ses rythmes.
oo Pratiquer le portage sans modération pour favoriser la proximité
et éviter les désordres digestifs.
oo Favoriser le lien d'attachement avec les parents, base de sécurité
et de confiance pour toute la vie. -
Le meilleur de l'éducation made in USA !
Le système éducatif américain est largement décentralisé et ouvert aux expérimentations. Il offre ainsi une mine d'idées pour aider les enfants à s'adapter au monde de demain et devenir des adultes heureux.
Nourri d'exemples, d'histoires et d'entretiens avec des enseignants, des pédiatres, des parents et des chercheurs des deux continents, ce livre nous permet de découvrir toutes les méthodes d'avant-garde et les dernières études scientifiques sur les questions que se posent tous ceux qui éduquent des enfants.
Chaque chapitre présente des approches éducatives innovantes, suivies d'un résumé des Bonnes idées à
Retenir : comment valoriser les progrès des enfants; comment les responsabiliser; comment leur apprendre à réaliser leurs rêves; les aider à débattre ou à développer leur conscience écologique... -
Pourquoi c'est si compliqué l'amour ? comprendre nos différences pour une vie à deux épanouie
Philippe Brenot
- Les Arènes
- 1 Mai 2019
- 9782711201686
Rien n'est plus compliqué que la vie à deux. L'amour ne suffit pas et notre bonne volonté se heurte rapidement à d'importantes différences entre les sexes. Pour comprendre les différences homme-femme, il faut observer nos plus proches cousins, les primates. À l'origine il n'y avait ni couple ni famille, ni domination d'un sexe sur l'autre, ni violence.
Mais de nombreuses évolutions ont eu lieu depuis la préhistoire. Pendant une très longue période, bien que mariés, l'homme et la femme passaient l'essentiel de leurs journées entre femmes ou entre hommes.
Le couple moderne est une invention récente. Pour la première fois, nous nous retrouvons à deux, seuls, face à face. Or tout nous distingue sans que nous le sachions : les codes, le langage, l'accès à la sexualité, marqués par des millénaires d'évolution. D'où d'innombrables malentendus entre homme et femme.
Après avoir accompagné des milliers de couples, Philippe Brenot nous donne les clés pour décoder l'autre et le comprendre. Ce livre propose des solutions, des exercices et surtout, la loi des 5 temps de l'amour qui permet d'améliorer le climat amoureux et de créer une intimité harmonieuse. -
Les enfants d'aujourd'hui sont devenus une génération
" d'intérieur ", ils passent plusieurs heures par jour devant
les écrans. Les responsables ? L'urbanisation, les nouvelles
technologies, la peur du danger. Le résultat ? Une montée en
flèche du surpoids et des troubles de l'attention.
Les études scientifiques montrent que la nature favorise le
développement intellectuel et émotionnel de l'enfant, qu'elle
améliore l'estime de soi, réduit le stress, augmente la créativité,
stimule les sens... Et si nous apprenons à nos enfants à aimer
la nature, ils seront plus à même de préserver notre planète.
Ce livre d'une grande poésie est une mine d'idées, de jeux et
d'astuces. L'auteur propose 10 secrets pour découvrir et aimer
la nature : même en ville, on peut partir à la recherche d'un
brin de nature, cultiver un mini-potager ou organiser des clubs
de nature avec des voisins. La nourriture est aussi un moyen
très efficace : chaque gorgée d'eau, chaque bouchée qui pénètre
dans notre corps est la nature. Sortir le soir pour regarder le
ciel, c'est comprendre ce que vivent tous les animaux et prendre
conscience que nous sommes faits de poussières d'étoiles. -
Comment aider votre enfant à vaincre ses peurs, accepter les difficultés et s'ouvrir aux autres ?
C'est un travail de tous les jours et ça marche ! Au lieu de laisser votre enfant dans une attitude de réaction, de rejet et de rigidité (le cerveau du Non), vous pouvez l'aider à s'ouvrir à ses émotions, aux autres et au monde en développant curiosité, empathie et résilience (le cerveau
du Oui). C'est ce que l'on nomme la "plasticité cérébrale". Ce guide propose des outils simples pour tous : des techniques pour aider l'enfant à se calmer, pour trouver la bonne distance relationnelle; des jeux et des bandes dessinées pour savoir comment interagir avec lui.
Tout parent peut développer chez son enfant les compétences-clés qui l'aideront à faire face aux défis de l'existence. Grandir dans l'équilibre émotionnel et l'enthousiasme. -
Vous aimeriez bien vous passer de jouer les gendarmes. Mais
que faire quand le bol de céréales atterrit sur le mur de la
cuisine, quand votre enfant hurle dans un restaurant, ou que,
pour la troisième fois, vous recevez un appel de l'école ?
Oubliez tout ce que vous savez de la discipline. Voici une
nouvelle approche, fondée sur ce que la science nous révèle
de l'enfant, de son cerveau, de ses besoins. Une approche pour
l'aider à devenir un être heureux, bienveillant, en route vers la
réussite et capable d'autodiscipline.
Voici toutes sortes d'outils pour devenir un meilleur parent :
-; le " pourquoi-quoi-comment ? " ou les trois questions à se
poser pour passer du mode réaction au mode réponse ;
-; plus de 100 dessins et BD qui mettent en scène des situations
typiques et vous aident à trouver la bonne réponse ;
-; des trucs et astuces pour savoir vous connecter à votre enfant
pour désamorcer les crises.
Le Dr Daniel J. Siegel est l'un des experts mondiaux du cerveau de
l'enfant. Diplômé de l'université Harvard, professeur à la faculté
de médecine de l'université de Los Angeles, codirecteur du Centre
de recherche pour la Mindful Awareness et directeur de l'Institut
Mindsight, il est l'auteur de nombreux travaux scientifiques.
Tina Payne Bryson est docteur en psychologie et psychothérapeute
pour les enfants et les adolescents. Elle dirige l'éducation parentale
et le développement à l'Institut Mindsight et donne de nombreuses
conférences pour les parents, les éducateurs et les professionnels.
Traduit de l'anglais (États-Unis) par Daniel Roche -
150 infographies pour tout savoir sur :
L'évolution des convictions anti-tétine de Maman,
Les techniques de berçage qui marchent,
Les différentes raisons des pleurs d'un bébé,
L'évolution de la popularité de Papa et Maman pendant le biberon,
La localisation des zones de taches sur un body,
Les bonnes raisons de se lever à trois heures du matin,
La comestibilité des objets de convoitise,
L'évolution du taux d'angoisse en fonction de l'intensité des cris,
La projection du budget couches sur un an,
L'impact des vacances sur l'heure du réveil,
La cartographie des peurs parentales,
Et beaucoup d'autres données essentielles... ou presque.
