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50 Minutes
22 produits trouvés
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Cessez d'être gentil, soyez vrai ! de Thomas d'Ansembourg ; résume et analyse du livre
Stéphanie Banderier
- 50 Minutes
- 8 Février 2017
- 9782806288257
Une analyse concise pour comprendre rapidement tout l'intérêt du livre Cessez d'être gentil, soyez vrai ! de Thomas d'Ansembourg
Que faut-il retenir de Cessez d'être gentil, soyez vrai !, cet ouvrage de développement personnel vendu à plus d'un demi-million d'exemplaires ? Retrouvez tout ce que vous devez savoir sur une philosophie de vie qui met l'accent sur le respect de ses besoins dans une synthèse complète et détaillée.
Vous trouverez notamment dans ce livret :
o Une mise en contexte
o Un résumé du livre mettant l'accent sur les notions clés développées par l'auteur, telles que les sources de la violence, la Communication NonViolente (CNV); l'empathie, la connaissance de soi ou l'écoute des autres
o Les répercussions de l'ouvrage (critiques et approches similaires)
o Et bien plus encore !
Le mot de l'éditeur :
« Avec l'auteure, Stéphanie Banderier, nous avons cherché à présenter de manière synthétique aux lecteurs ce guide du bien-être et du savoir-vivre avec les autres qu'est le best-seller Cessez d'être gentil, soyez vrai ! S'attachant à en décrire le contexte de rédaction et les principes-clés, nous avons voulu mettre en avant les éléments de l'approche de Thomas d'Ansembourg permettant d'appliquer dès aujourd'hui cette nouvelle hygiène du coeur et de l'esprit. » Laure Delacroix
À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Book Review
La série « Book Review » de la collection 50MINUTES propose des petits livres qui invitent tous les curieux à réfléchir sur les grands textes fondateurs de l'économie ainsi que sur les sommes récemment parues qui participent à la réflexion globale des réalités économiques ou sociétales actuelles. Nous avons conçu la collection Business & Economics en pensant aux nombreux professionnels obligés de se former en permanence en économie, en management, en stratégie ou en marketing. Nos auteurs combinent des éléments de théorie, des pistes de réflexion, et, pour certains sujets, des études de cas et de nombreux exemples pratiques pour permettre aux lecteurs de développer leurs compétences et leur expertise. -
Pratiquer la pleine conscience
Maïlys Charlier, Céline Faidherbe
- 50 Minutes
- 23 Novembre 2017
- 9782808003230
Découvrez tous nos conseils et astuces pour pratiquer la pleine conscience
Notre rythme de vie effréné fait que nous sommes en permanence sollicités. Ainsi n'avons-nous aucun répit : nous réfléchissons sans cesse au passé ou à l'avenir et sommes pollués par des pensées néfastes, ce qui ne peut nous rendre heureux. Il convient donc de se recentrer sur l'essentiel : la pratique de la pleine conscience peut nous aider à retrouver notre équilibre en nous poussant à profiter du moment présent.
Ce livre vous donnera des informations et des solutions pour :
o mieux comprendre ce qu'est la pleine conscience ;
o cerner ce qui nous empêche de l'atteindre ;
o mettre en place certaines pratiques et habitudes pour bénéficier de ses bienfaits ;
o améliorer son quotidien ;
o et bien plus encore !
Le mot de l'éditeur :
« Dans ce petit livre de la collection 50MINUTES | Santé & Bien-être, Maïlys Charlier nous fait découvrir ce qu'est la pleine conscience et nous guide pas à pas pour la pratiquer sereinement. Qu'est-ce qui nous empêche de profiter de l'instant présent ? Que mettre en place au quotidien pour méditer en pleine conscience ? Quels bienfaits pourrai-je en retirer ? L'auteure vous éclairera sur toutes ces questions, et bien plus encore ! » Laure Delacroix
À PROPOS DE LA COLLECTION 50MINUTES | Santé & Bien-être
L'ambition de la collection 50MINUTES | Santé & Bien-être est de proposer aux lecteurs des méthodes, des pistes et des conseils faciles à appliquer au quotidien pour aller vers un mieux-être. Nos livres s'adressent ainsi à toute personne désirant mieux gérer sa vie personnelle, et mieux appréhender les difficultés et obstacles qui peuvent se présenter à elle. -
Controlar os ciúmes : Banir o monstro dos olhos verdes de uma vez por todas
Mimbang H P P.
- 50 Minutes
- 10 Mars 2023
- 9782808662666
Aprenda a ultrapassar os seus ciúmes em apenas 50 minutos com este livro prático e conciso. O ciúme é um sentimento corrosivo, tóxico, capaz de destruir as relações e matar o amor. É um ciclo vicioso que resulta da falta de confiança e inseguranças pessoais. Ao tomar medidas para melhorar a sua auto-confiança, pode desfrutar de relações mais profundas e gratificantes. Neste livro, aprenderá mais sobre as causas dos ciúmes, incluindo a baixa auto-confiança e a falta de confiança nos outros. Inclui também dicas úteis para ultrapassar os ciúmes e confiar no seu parceiro, dando-lhe as ferramentas para banir definitivamente o monstro de olhos verdes!
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Découvrez enfin toutes les astuces et nos conseils pour apprendre à maîtriser sa jalousie.
Véritable fléau, la jalousie amoureuse touche de nombreux couples. Sentiment d'insécurité, doute, crainte de perdre l'autre ... difficile de vivre pleinement sa relation lorsque l'on subit toutes ces émotions au quotidien. La situation est aussi terrible pour le conjoint qui se voit tantôt surveillé, tantôt accusé de choses qu'il n'a pas commises. Mais comment sortir de ce cercle infernal et vivre plus sereinement son idylle ?
Que vous soyez jaloux ou que vous souffriez de l'attitude de votre partenaire, ce livre vous aidera à comprendre les origines de ce sentiment et vous donnera des pistes pour apprendre à le maîtriser.
Ce livre vous donnera des solutions pour :
o découvrir d'où vient ce mal-être ;
o apprendre à surmonter votre jalousie en retrouvant confiance en vous et en votre partenaire ;
o rester maître de sa jalousie.
Le mot de l'éditeur :
« Dans ce numéro de la collection 50MINUTES Vie de couple, Hugues Prion Pansius s'intéresse à une problématique à l'origine de nombreuses ruptures : la jalousie amoureuse. Lorsqu'elle est poussée à son paroxysme, celle-ci peut devenir très anxiogène pour la personne qui la ressent et étouffante pour celle qui la subit. Grâce à ses nombreux témoignages et astuces, découvrez quelles sont les clés pour surmonter ce mal-être et retrouvez confiance en votre couple ! » Stéphanie Dagrain
À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Amour
La série Amour de la collection « 50MINUTES » présente de nombreuses thématiques et problématiques liées aux relations amoureuses. Grâce aux témoignages et aux nombreuses astuces mis en lumière par nos auteurs, découvrez pas à pas les clés pour vous sentir plus épanoui. -
Découvrez enfin toutes les astuces et nos conseils pour aider votre bébé à s'éveiller.
Le jour J est enfin arrivé ! Après 9 mois d'attente, bébé est enfin là et ses sens s'éveillent peu à peu. Durant cette période riche en émotions et en découvertes, il est important que l'enfant soit accompagné. Mais comment communiquer avec lui et l'aider à s'ouvrir au monde qui l'entoure ? Comment l'aider à prononcer ses premiers mots et à faire ses premiers pas dans la vie ?
Notre spécialiste répond à toutes vos questions et fournit aux jeunes parents de précieux conseils afin d'aider leur enfant à évoluer et à se développer à son rythme.
Ce livre vous donnera des informations et des solutions pour :
o comprendre les étapes du développement de votre enfant ;
o aider votre bébé à s'éveiller au monde par la découverte de ses sens ;
o aider votre nourrisson à développer ses capacités cérébrales ;
o transformer le jeu en outil d'apprentissage.
Le mot de l'éditeur :
« Dans ce numéro de la collection 50MINUTES Famille, Dominique van der Kaa évoque une période particulièrement riche pour le nourrisson et ses parents. Si ces moments privilégiés passés avec votre enfant sont sources de bonheur, ils peuvent également faire naître quelques inquiétudes. Grâce aux conseils de notre spécialiste, vous découvrirez de très nombreuses pistes pour éveiller votre enfant en douceur. » Stéphanie Dagrain
À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Famille
La série Famille de la collection « 50MINUTES » présente de nombreuses thématiques et problématiques liées au domaine familial. Grâce aux témoignages et aux nombreuses astuces mis en lumière par nos auteurs, découvrez pas à pas les clés pour vous sentir plus épanoui au sein de votre tribu. -
Découvrez enfin tous nos conseils et nos astuces pour calmer les pleurs de votre nourrisson.
Si l'arrivée d'un enfant fait partie des plus beaux moments de la vie, les premiers mois du nouveau-né peuvent s'avérer assez complexes à gérer pour les jeunes parents. Après les joies de la naissance surviennent en effet les pleurs de ce petit-être qui n'est pas toujours facile à comprendre. S'ils s'avèrent à la fois stressants et éreintants pour les parents qui peinent à les décrypter, les pleurs sont pourtant essentiels dans le développement du bébé. C'est grâce à eux qu'il communique et peut donc attirer l'attention de ses parents. Il est donc important d'y répondre de manière bienveillante afin d'offrir à son enfant un développement équilibré.
Découvrez en 50 minutes tous nos conseils pour mieux comprendre les pleurs de votre enfant et tenter d'y répondre de la manière la plus appropriée.
Ce livre vous donnera des informations et des solutions pour :
o comprendre pourquoi votre enfant pleure ;
o apaiser les crises de larmes de votre nourrisson ;
o mieux vivre les périodes de larmes de votre enfant.
Le mot de l'éditeur :
« Dans ce numéro de la collection 50MINUTES Famille, Dominique van der Kaa, docteure en médecine, réunit toutes les clés pour aider les jeunes parents à mieux comprendre les pleurs de leur enfant et pour y répondre de manière adéquate. Si vous aussi vous vous sentez parfois désemparé face à votre enfant qui ne cesse de pleurer, ne vous inquiétez pas. Vous n'êtes pas pour autant un mauvais parent. Il existe toutefois toute une série de techniques faciles à mettre en place pour tenter d'entrer en communication avec votre enfant et ainsi apaiser ses pleurs. » Stéphanie Dagrain
À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Famille
La série Famille de la collection « 50MINUTES » présente de nombreuses thématiques et problématiques liées au domaine familial. Grâce aux témoignages et aux nombreuses astuces mis en lumière par nos auteurs, découvrez pas à pas les clés pour vous sentir plus épanoui au sein de votre tribu. -
Découvrez enfin tous nos conseils et nos astuces pour apprendre à accepter l'autre et ses différences.
Accepter l'autre tel qu'il est, sans vouloir le changer, n'est pas toujours chose aisée. Les jugements sans fondement et les préjugés apparaissent plus vite qu'on ne le croit. Qu'ils émanent de notre éducation ou de la société dans laquelle nous vivons, ils sont autant de freins à notre ouverture au monde et peuvent être le signe d'un manque de confiance en nous. En prenant conscience de ce que nous sommes et de nos convictions, nous réalisons que nous sommes tous des êtres uniques, porteurs de qualités, mais aussi de défauts. Mais n'est-ce pas précisément cela qui fait toute notre richesse ?
En 50 minutes, faites-le point et, grâce à nos conseils et à nos exercices pratiques, apprenez à devenir plus tolérant et à vous ouvrir aux autres.
Ce livre vous donnera des informations et des solutions pour :
o comprendre d'où vient cette difficulté à accepter l'autre tel qu'il est ;
o apprendre à être plus tolérant en apprenant à se connaître ;
o apprendre à communiquer efficacement avec autrui.
Le mot de l'éditeur :
« Dans ce numéro de la collection 50MINUTES Équilibre, Mathilde Derasse nous apprend à nous ouvrir aux autres et à accepter leurs différences. Que ce soit en société ou au sein du couple, il n'est pas toujours facile de se montrer ouvert aux particularités de chacun. Pourtant, vouloir changer l'autre en ce que nous aimerions qu'il soit est loin d'être une bonne idée ! Découvrez, pas à pas, comment vous défaire de vos préjugés par l'acception de ce que vous êtes et ouvrez-vous aux richesses du monde. » Stéphanie Dagrain
À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Équilibre
La série Équilibre de la collection « 50MINUTES » présente de nombreuses thématiques et problématiques liées aux relations que nous entretenons avec nous-mêmes. Grâce aux témoignages et aux nombreuses astuces mis en lumière par nos auteurs, découvrez pas à pas les clés pour vous sentir plus épanoui et plus serein.
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Retrouver l'équilibre grâce à la sophrologie : techniques pour se détendre et atteindre le bien-être
Vera Smayan
- 50 Minutes
- 23 Janvier 2018
- 9782808006996
Découvrez tous nos conseils et astuces pour pratiquer la sophrologie
Méthode psychocorporelle issue du mélange de techniques occidentales et orientales visant au rééquilibre du rapport corps-esprit par le biais du renforcement de la conscience et du développement du potentiel personnel, la sophrologie ne cesse de faire des adeptes. Que ce soit pour traiter votre anxiété, votre stress, vos problèmes de sommeil ou simplement pour atteindre équilibre et bien-être, la sophrologie peut vous aider.
Ce livre vous donnera des informations et des solutions pour :
o mieux comprendre ce qu'est la sophrologie ;
o apprendre à connaître les fondements de la sophrologie ;
o pratiquer la sophrologie ;
o améliorer son quotidien ;
o et bien plus encore !
Le mot de l'éditeur :
« Dans ce petit livre de la collection 50MINUTES | Santé & Bien-être, Vera Smayan nous fait découvrir ce qu'est la sophrologie et nous guide pas à pas pour la pratiquer sereinement. Qu'est-ce que la sophrologie ? Dans quels cas est-elle utile ? Comment la pratiquer ? L'auteure vous éclairera sur toutes ces questions, et bien plus encore ! »
À PROPOS DE LA COLLECTION 50MINUTES | Santé & Bien-être
L'ambition de la collection 50MINUTES | Santé & Bien-être est de proposer aux lecteurs des méthodes, des pistes et des conseils faciles à appliquer au quotidien pour aller vers un mieux-être. Nos livres s'adressent ainsi à toute personne désirant mieux gérer sa vie personnelle, et mieux appréhender les difficultés et obstacles qui peuvent se présenter à elle. -
Surmonter l'infidélité ; raviver la confiance en soi et en son couple apres l'infidélité
Sophie Mevisse
- 50 Minutes
- 23 Janvier 2018
- 9782806276346
Découvrez tous nos conseils et astuces pour surmonter l'épreuve de l'infidélité
L'infidélité, lorsqu'elle est découverte, est toujours d'une cruauté sans limites : elle pulvérise ce lieu sacré qu'était la relation amoureuse, elle démolit la confiance et pose des questions hautement douloureuses. La personne trahie perd confiance en son partenaire, et bien souvent, elle perd aussi confiance en elle-même. Le désarroi est parfois d'une telle intensité qu'il vient anéantir l'espoir de vivre une relation de couple où la fidélité serait respectée. Comment surmonter une telle épreuve ?
Ce livre vous donnera des informations et des solutions pour :
o comprendre les différents types d'infidélité ;
o cerner les problèmes qui ont pu mener à l'infidélité dans votre couple ;
o gérer votre tourbillon émotionnel ;
o reconstruire la confiance en vous-même et en votre couple ;
o et bien plus encore !
Le mot de l'éditeur :
« Dans ce numéro de la collection 50MINUTES | Santé & Bien-être, Sophie Mévisse revient sur la douloureuse épreuve de l'infidélité. Lorsque l'on apprend la trahison, il est important de prendre le temps de faire le point, de comprendre ce qui a pu amener le couple à faire cette expérience éprouvante, pour pouvoir ensuite aller de l'avant en reconstruisant la confiance. »
À PROPOS DE LA COLLECTION 50MINUTES | Santé & Bien-être
L'ambition de la collection 50MINUTES | Santé & Bien-être est de proposer aux lecteurs des méthodes, des pistes et des conseils faciles à appliquer au quotidien pour aller vers un mieux-être. Nos livres s'adressent ainsi à toute personne désirant mieux gérer sa vie personnelle, et mieux appréhender les difficultés et obstacles qui peuvent se présenter à elle. -
Lâcher prise, enfin ! apprendre à vivre dans le moment présent
Elise Savaro
- 50 Minutes
- 8 Février 2017
- 9782806267412
Découvrez enfin tous nos conseils et nos astuces pour enfin lâcher prise sur vos soucis !
Que signifie exactement « lâcher prise » ? Pourquoi est-il si difficile d'accepter simplement les aléas de l'existence sans dépenser son énergie en stress et en vains combats ? Comment faire pour s'abandonner et vivre dans l'instant présent ? En 50 minutes, ce petit livre vous propose des explications pour comprendre le lâcher-prise et la complexité de cette notion anti-stress. Mais surtout, vous y trouverez de nombreuses astuces et techniques à appliquer pour aller vers un mieux-être au quotidien.
Ce livre vous donnera des conseils pour :
o comprendre ce qu'est le lâcher-prise
o apprendre à vous abandonner au moment présent
o appliquer ce que vous avez appris au quotidien
Le mot de l'éditeur :
« Dans ce numéro de la collection 50MINUTES Équilibre, Elise Savaro nous donne des pistes pour empêcher les soucis de trop s'immiscer dans notre quotidien. Certes, nous ne passerons jamais à côté des responsabilités et des imprévus à gérer, mais nous pouvons travailler la manière dont ces derniers nous affectent, en apprenant à lâcher prise et à vivre le moment présent. » Stéphanie Dagrain
À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Équilibre
La série Équilibre de la collection « 50MINUTES » présente de nombreuses thématiques et problématiques liées aux relations que nous entretenons avec nous-mêmes. Grâce aux témoignages et aux nombreuses astuces mis en lumière par nos auteurs, découvrez pas à pas les clés pour vous sentir plus épanoui et plus serein. -
Comment prendre sa vie en main ? se reconnecter avec ses valeurs pour trouver le bonheur
Christophe Peiffer
- 50 Minutes
- 8 Février 2017
- 9782806267535
Découvrez enfin tous nos conseils et nos astuces pour (re)prendre votre vie en main !
Il nous arrive parfois de nous réveiller le matin avec la désagréable sensation que notre existence nous échappe, que tout va de travers sans que l'on sache vraiment pointer le moment fatidique où tout a basculé. Surgissent alors des questions sur la nature de notre bonheur et de nos envies, et l'on découvre avec étonnement que ces notions-là sont passées au second plan, qu'elles ne dirigent plus notre destinée. Mais que s'est-il passé ? Et surtout, comment reprendre le contrôle de notre vie pour savourer à nouveau le bonheur ?
À travers cet ouvrage, Christophe Peiffer vous propose de prendre un nouveau départ en vous écoutant vous et les valeurs qui sont importantes dans votre vie.
Ce livre vous donnera des conseils pour :
o comprendre les raisons pour lesquelles vous avez perdu le contrôle de votre vie ;
o apprendre à piloter votre vie ;
o garder le contrôle de votre vie.
Le mot de l'éditeur
« Dans ce numéro de la collection 50MINUTES Équilibre, Christophe Peiffer, auteur du blog des Rapports humains, nous donne des pistes pour reprendre le contrôle de notre vie et profiter des choses qui sont importantes pour nous en respectant nos valeurs et nos envies. Car, ne l'oublions pas, nous n'avons qu'une vie, et elle se joue maintenant. » Stéphanie Dagrain
À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Équilibre
La série Équilibre de la collection « 50MINUTES » présente de nombreuses thématiques et problématiques liées aux relations que nous entretenons avec nous-mêmes. Grâce aux témoignages et aux nombreuses astuces mis en lumière par nos auteurs, découvrez pas à pas les clés pour vous sentir plus épanoui et plus serein. -
Découvrez tous nos conseils et astuces pour vous préparer à la rencontre amoureuse et la provoquer !
La rencontre amoureuse constitue généralement une préoccupation majeure, quel que soit l'âge. Pourtant, de plus en plus de gens vivent seuls. Les couples stables se forment plus tard et se défont plus souvent, sans doute parce qu'il ne s'agit plus de se mettre à deux à n'importe quel prix, par pression sociale ou pour échapper à la solitude. Dans ce contexte complexe, fait de liberté mais aussi d'isolement, comment faire concrètement pour entamer une relation fructueuse ?
Ce livre vous donnera des informations et des solutions pour :
o vous recentrer sur vous-même et sur vos rêves ;
o vous épanouir afin de mieux séduire ;
o développer une attitude ouverte et disponible ;
o aller à la rencontre de l'autre là où il se trouve ;
o et bien plus encore !
Le mot de l'éditeur :
« Dans ce numéro de la collection 50MINUTES | Santé & Bien-être, Eve Anselme revient sur l'importante thématique de la rencontre amoureuse et ses subtilités. Loin des conseils faciles des magazines féminins, l'auteure met l'accent sur l'épanouissement intérieur qui favorise la relation authentique. » Laure Delacroix
À PROPOS DE LA COLLECTION 50MINUTES | Santé & Bien-être
L'ambition de la collection 50MINUTES | Santé & Bien-être est de proposer aux lecteurs des méthodes, des pistes et des conseils faciles à appliquer au quotidien pour aller vers un mieux-être. Nos livres s'adressent ainsi à toute personne désirant mieux gérer sa vie personnelle, et mieux appréhender les difficultés et obstacles qui peuvent se présenter à elle. -
Juggling romance and parenthood : how to balance your family and your love life
Collectif
- 50 Minutes
- 4 Janvier 2018
- 9782808005067
Change is only 50 minutes away! Find out everything you need to know about keeping things in perspective as a new parent with this straightforward guide.
While no two couples will ever face the exact same challenges upon having a child, many new parents' attention is so consumed by the new arrival that they inadvertently begin neglecting their own relationship. Of course, the first few months of a child's life involve a great deal of change for their parents, but once your recently expanded family has settled into its new routine, maintaining a healthy relationship with your partner will be essential for the preservation of your own mental health. Fortunately, there are some simple steps you can follow to ensure that your relationship stays strong.
In just 50 minutes you will be able to:
o Understand the importance of balancing your parental responsibilities and your romantic relationship
o Identify any behaviour which is undermining your relationship with your partner
o Adopt new habits which will allow you to lead a more balanced life
ABOUT 50MINUTES.COM | HEALTH AND WELLBEING
The Health and Wellbeing series from the 50Minutes collection is perfect for anyone looking to be healthier and happier in their personal life. Our guides cover a range of topics, from social anxiety to getting ready for a new baby, and provide simple, practical advice and suggestions to allow you to reduce stress, strengthen your relationships and increase your wellbeing.
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¡Entra en la red y obtén la cita de tus sueños!
¿Estás cansado de las citas organizadas por amigos? ¿Quieres conocer a alguien que comparta tus mismos intereses, pero no tienes tiempo?
En esta guía práctica encontrarás todo lo que necesitas saber acerca de los portales de citas, un fenómeno en boga que te ayudará a encontrar a la persona adecuada.
En tan solo 50 minutos, conseguirás:
o Comparar los sitios de encuentros más famosos, como Meetic o Tinder, para poder decantarte por el que más se ajuste a tu presupuesto y tus intenciones
o Conocer las claves para interactuar con el resto de usuarios manteniendo unas relaciones equilibradas
o Entender las acciones que debes llevar a cabo para que tu perfil resulte fiable y atractivo para los demás usuarios
SOBRE 50MINUTOS.ES | Salud y bienestar
50MINUTOS.ES te ofrece los mejores trucos y consejos para lograr que te sientas satisfecho en tu día a día. Si lo que necesitas es un cambio que transforme tu vida, ¡no sigas buscando!
Nuestras obras combinan conocimientos teóricos con testimonios y casos prácticos que solventarán todas tus dudas y te ayudarán a superar tus problemas sin perder el tiempo.
¿A qué esperas para darle un giro a tu vida? -
¡Rompe tus cadenas y libérate de los prejuicios!
¿Juzgas con facilidad, incluso si no conoces a la persona en cuestión? ¿No eres capaz de aceptar al otro tal como es y te cuesta entender a la gente que piensa de forma distinta a la tuya?
En esta guía práctica encontrarás todo lo que necesitas saber para conseguir aceptar a los demás, sin intentar cambiarlos, y abrirte a nuevas ideas que te permitirán vivir en armonía contigo mismo y con el prójimo.
En tan solo 50 minutos, conseguirás:
o Entender cuál es el origen de los prejuicios, que nos llevan a juzgar a las personas antes de tiempo y a mostrarnos intransigentes si no piensan como nosotros
o Aceptarte a ti mismo y darte cuenta de que cada persona es única, con sus defectos y sus cualidades, y de que no hay que intentar cambiarlas y hacerlas a nuestra medida
o Controlar los prejuicios y los juicios sin fundamento, transmitidos por nuestra sociedad y nuestro entorno, para ver más allá y ampliar tus horizontes
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Las claves para desarrollar tu vida social construyendo sólidas amistades
¿Quieres hacer amigos pero no sabes cómo? ¿Sientes que tu timidez te frena o simplemente no sabes dónde buscar?
En esta guía práctica encontrarás todo lo que necesitas saber sobre las tácticas para hacer nuevos amigos, que te ayudarán a rodearte de gente interesante y a sentirte mejor contigo mismo.
En tan solo 50 minutos, conseguirás:
o Conocer con precisión los beneficios sociales y psicológicos que supone entablar una relación de amistad sólida y duradera
o Analizar las actitudes que provocan que nos parezca complicado ir hacia los demás, como la timidez, la desconfianza o el pesimismo
o Saber qué remedios aplicar a los problemas relacionales, que te permitirá abrirte un poco más al exterior y construir una red de contactos amplísima de la que podrán salir amistades duraderas
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Les huiles essentielles : Mieux connaître les huiles essentielles pour bien les utiliser
Dominique Van Der Ka
- 50 Minutes
- 9 Août 2017
- 9782808003087
Découvrez tous nos conseils et astuces pour vous sentir mieux grâce aux huiles essentielles !
De tout temps, les Hommes se sont servis des plantes pour se soigner, se parfumer ou tout simplement se faire du bien. Aujourd'hui encore, les huiles essentielles peuvent s'avérer très utiles quand on sait correctement les utiliser. Qu'est-ce qu'une huile essentielle ? Quels sont ses bienfaits ? Comment s'en servir en toute sécurité ?
Ce livre vous donnera des informations et des solutions pour :
o mieux comprendre ce qu'est une huile essentielle et son histoire ;
o connaître ses bienfaits ;
o apprendre à les utiliser ;
o s'en prémunir au mieux ;
o et bien plus encore !
Le mot de l'éditeur :
« Dans ce petit livre de la collection 50MINUTES | Santé & Bien-être, Dominique van der Kaa nous apporte des conseils concrets pour apprendre à utiliser les huiles essentielles et améliorer notre confort de vie. Faisant le tour de la question, le livret nous invite à faire le point sur ce qu'est une huile essentielle, sur les maux du quotidien qu'elle peut soigner ainsi que sur ses précautions d'emploi. Ainsi, vous aurez toutes les cartes en main pour utiliser au mieux ce que la nature nous offre ! » Laure Delacroix
À PROPOS DE LA COLLECTION 50MINUTES | Santé & Bien-être
L'ambition de la collection 50MINUTES | Santé & Bien-être est de proposer aux lecteurs des méthodes, des pistes et des conseils faciles à appliquer au quotidien pour aller vers un mieux-être. Nos livres s'adressent ainsi à toute personne désirant mieux gérer sa vie personnelle, et mieux appréhender les difficultés et obstacles qui peuvent se présenter à elle. -
Aider son enfant à mieux dormir - Seconde partie : Une bonne journée commence par une bonne nuit
Dominique Van Der Ka
- 50 Minutes
- 26 Juillet 2017
- 9782808003186
Découvrez tous nos conseils et astuces pour aider votre enfant à mieux dormir !
En tant que parent, il arrive que l'on soit démuni face aux divers problèmes que notre enfant peut rencontrer. Il en est un qui peut profondément affecter sa vie : les mauvaises nuits ! L'irritabilité, la fatigue ou la somnolence sont autant de signes que votre enfant dort mal ou pas assez. Que les causes en soient somatiques, éducatives ou psychologiques, il est important de l'accompagner pour qu'il puisse retrouver un sommeil apaisé.
Ce livre vous donnera des informations et des solutions pour :
o mieux comprendre le sommeil et ses mécanismes ;
o cerner quels troubles peuvent perturber le sommeil de votre enfant ;
o adapter son temps de sommeil à son âge ;
o améliorer son sommeil ;
o et bien plus encore !
Le mot de l'éditeur :
« Dans ce petit livre de la collection 50MINUTES | Santé & Bien-être, Dominique van der Kaa nous apporte des solutions concrètes, à appliquer au quotidien, pour améliorer le sommeil de nos enfants. Faisant le tour de la question, le livret nous invite à faire le point sur le sommeil et ses troubles afin de mieux cerner le problème et enfin permettre à nos enfants de vivre des nuits réparatrices. » Laure Delacroix
À PROPOS DE LA COLLECTION 50MINUTES | Santé & Bien-être
L'ambition de la collection 50MINUTES | Santé & Bien-être est de proposer aux lecteurs des méthodes, des pistes et des conseils faciles à appliquer au quotidien pour aller vers un mieux-être. Nos livres s'adressent ainsi à toute personne désirant mieux gérer sa vie personnelle, et mieux appréhender les difficultés et obstacles qui peuvent se présenter à elle. -
Préserver sa vie de couple quand on est parent : Conjuguer vie de couple et vie de famille, c'est possible !
Aurelie Dorchy
- 50 Minutes
- 9 Août 2017
- 9782806276285
Découvrez tous nos conseils et astuces pour conjuguer vie de couple et vie de famille
La naissance d'un enfant est un énorme bouleversement dans la vie d'un couple : il doit à présent trouver un nouvel équilibre pour que chacun puisse trouver sa place. Or il arrive que cette harmonie soit difficile à atteindre car on tend parfois à sacrifier sa vie sentimentale au profit de ses enfants. Il est pourtant possible, par quelques gestes simples du quotidien, d'entretenir sa relation de couple tout en assumant pleinement son rôle de parent.
Ce livre vous donnera des informations et des solutions pour :
o mieux comprendre ce qui vous empêche de vivre pleinement votre relation de couple
o préserver votre couple
o assumer votre rôle de parent
o et bien plus encore !
Le mot de l'éditeur :
« Dans ce numéro de la collection 50MINUTES | Santé & Bien-être, Aurélie Dorchy s'attache à mettre en exergue ce que l'arrivée d'un enfant peut bouleverser et ce qui nous pousse à quelque peu oublier notre couple. Or il est possible, au travers de gestes simples, de conjuguer ce nouveau rôle avec une vie sentimentale épanouie » Laure Delacroix
À PROPOS DE LA COLLECTION 50MINUTES | Santé & Bien-être
L'ambition de la collection 50MINUTES | Santé & Bien-être est de proposer aux lecteurs des méthodes, des pistes et des conseils faciles à appliquer au quotidien pour aller vers un mieux-être. Nos livres s'adressent ainsi à toute personne désirant mieux gérer sa vie personnelle, et mieux appréhender les difficultés et obstacles qui peuvent se présenter à elle. -
Vivre l'arrivee d'un nouveau-ne premature
Dominique Van der kaa, Céline Faidherbe
- 50 Minutes
- 5 Décembre 2017
- 9782806298690
Découvrez tous nos conseils et astuces pour vivre sereinement une naissance prématurée !
Devenir parent se prépare : vous avez 9 mois devant vous pour anticiper cette naissance et la vivre au mieux. Pourtant, il arrive que votre enfant s'impatiente et arrive plus tôt que prévu, ce qui vous laisse bien souvent démunis. Après la culpabilité et l'angoisse vient le besoin de mettre en place certains dispositifs et précautions pour que cette arrivée prématurée se passe dans les meilleures conditions.
Ce livre vous donnera des informations et des solutions pour :
o mieux comprendre la prématurité, ses causes et ses types ;
o appréhender ses potentielles complications ;
o vivre sereinement la naissance de votre enfant et son retour à la maison ;
o et bien plus encore !
Le mot de l'éditeur :
« Dans ce numéro de la collection 50MINUTES | Santé & Bien-être, Dominique van der Kaa nous permet de mieux comprendre ce qu'est la prématurité et ses causes. Faisant le tour de la question, le livre nous invite à faire le point sur les risques qu'encourent votre bébé, la prise en charge d'une naissance prématurée et le retour à la maison, afin que cette arrivée ne soit plus une source d'angoisse. » Laure Delacroix
À PROPOS DE LA COLLECTION 50MINUTES | Santé & Bien-être
L'ambition de la collection 50MINUTES | Santé & Bien-être est de proposer aux lecteurs des méthodes, des pistes et des conseils faciles à appliquer au quotidien pour aller vers un mieux-être. Nos livres s'adressent ainsi à toute personne désirant mieux gérer sa vie personnelle, et mieux appréhender les difficultés et obstacles qui peuvent se présenter à elle. -
Préparer la venue de votre bébé : Conseils pour bien vivre la grossesse et l'arrivée du nouveau-né
Dominique Van Der Ka
- 50 Minutes
- 8 Février 2017
- 9782806291134
Découvrez tous nos conseils et astuces pour vous préparer au mieux à la venue de bébé !
Pour la première fois, vous allez devenir parent. Le bébé arrivera dans plusieurs mois encore, mais vous voulez que tout soit prêt pour l'accueillir au mieux. Qu'y a-t-il à préparer ? Par où commencer ? Que se passera-t-il si mon bébé est prématuré, ou si ce sont des jumeaux ? À quoi faut-il faire attention ?
Ce livre vous donnera des informations et des solutions pour :
o veiller sur votre bien-être durant de la grossesse ;
o organiser l'univers du nouveau-né ;
o vous préparer psychologiquement à vivre à trois.
Le mot de l'éditeur :
« Dans ce numéro de la collection 50MINUTES | Famille, notre spécialiste Dominique Van der Kaa, docteure en médecine, revient sur la première grossesse et l'arrivée du premier enfant au sein du couple. Suivez nos conseils d'organisation et de détente, afin que cet événement ne soit pas source de stress et d'angoisse mais bien uniquement de pur bonheur. » Laure Delacroix
À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Famille
La série Famille de la collection « 50MINUTES » présente de nombreuses thématiques et problématiques liées au domaine familial. Grâce aux témoignages et aux nombreuses astuces mis en lumière par nos auteurs, découvrez pas à pas les clés pour vous sentir plus épanoui au sein de votre tribu. -
Przezwyci anie niewierno ci - odzyskanie pewnosci siebie i zaufania w zwiazku po niewiernosci
Sophie Mevisse
- 50 Minutes
- 10 Février 2023
- 9782808663090
Odkryj wszystkie nasze porady i wskazówki, jak pokonac meke niewiernosci. Kiedy niewiernosc zostaje odkryta, jest zawsze okrutna: rozbija swiete miejsce zwiazku milosnego, niszczy zaufanie i rodzi bardzo bolesne pytania. Osoba zdradzona traci zaufanie do partnera, a bardzo czesto takze do siebie. Cierpienie jest czasem tak intensywne, ze niszczy nadzieje na zycie w zwiazku, w którym wiernosc jest szanowana. Jak pokonac taka meke?
