Maternité / Paternité / Puériculture
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Bon appétit : de 1 jour à 20 ans
Ginette Mathiot, Guy Vermeil
- Stock (réédition numérique FeniXX)
- Laurence Pernoud
- 16 Juin 2016
- 9782234103900
Si votre fils n'a jamais faim
Si votre fille refuse son petit déjeuner
Si vous voulez savoir comment nourrir vos enfants pour qu'ils soient en bonne santé
Si vous ne savez pas ce qu'on peut donner à l'enfant malade
Si vos enfants refusent de manger des légumes verts ou de boire du lait.
Si vous cherchez des recettes appétissantes, faciles à faire, économiques
Si vous voulez des menus équilibrés pour tous les âges et les quatre saisons
Si vous travaillez et que vous avez peu de temps à consacrer à la cuisine
vous trouverez tout ce que vous cherchez - et bien plus encore - dans ce livre écrit par Ginette Mathiot, auteur de livres de cuisine qui font autorité dans le monde entier, et par le docteur Guy Vermeil, Chef de Service de pédiatrie du Centre Hospitalier d'Orsay. -
Guide de l'alimentation de la femme enceinte
Paul Sachet
- Stock (réédition numérique FeniXX)
- 27 Février 2019
- 9782706297595
À notre époque, pour être belle il faut être mince. Alors, que se passe-t-il quand on attend un bébé ? Certaines futures mères se privent dans le but de prendre le moins de poids possible ; d'autres, victimes de préjugés dépassés mais tenaces, se mettent d'emblée à « manger pour deux », et accumulent des kilos qu'elles auront beaucoup de peine à perdre après la naissance.
Dans ce livre, le Docteur Sachet apprend aux femmes enceintes à bien se nourrir. Il leur parle des « kilos-santé » indispensables, et des « kilos-anti-beauté » superflus. Et l'auteur donne les indications pour que chacune, maigre, mince, corpulente, puisse déterminer sa prise de poids idéale et son régime, non seulement pendant la grossesse, mais aussi après l'accouchement et au cours de l'allaitement.
Quels sont les besoins de la femme enceinte, pour que son bébé arrive au monde en pleine forme ? La réponse est détaillée : protéines, glucides, lipides, vitamines, minéraux, tous les composants de notre alimentation sont passés en revue. Et la bonne manière de les répartir dans l'alimentation quotidienne, est indiquée dans des menus.
Cet ouvrage est destiné aux femmes enceintes, mais il sera très utile à toute la famille, car il montre bien les principes de base d'une alimentation variée et équilibrée.
