Mango

  • Depuis que la parole des femmes s'est libérée et que des violences obstétricales ont été dénoncées, l'incompréhension entre patiente et équipe médicale s'est parfois installée, malheureusement renforcée par le manque de temps consacré aux consultations prénatales.L'autrice, obstétricienne, en fait le constat chaque jour : plus on est informées, plus on se sent respectées. Dans cet ouvrage, elle rassure les femmes et leur donne des clefs pour que leur grossesse se passe sereinement, en leur prodiguant toutes les informations sur son déroulement et son suivi, afin qu'elles puissent retrouver une vraie relation de confiance avec leur médecin.Découvrez une version résolument moderne de la future grossesse où la future maman devient actrice de sa santé.Une autrice qui bouscule les tabous et aborde tous les sujets qui intéressent les futures mères.Un livre qui renoue le dialogue entre patiente et médecin.

  • Et si je changeais de métier ? (re)donner du sens à son travail Nouv.

    Qui peut prétendre avoir les mêmes aspirations à 20 qu'à 30 ou 40 ans ?Nous évoluons, traversons les joies et les épreuves de la vie et apprenons de mieux en mieux à nous connaître. Nous évoluons, mais nous ne sommes pas les seuls : les métiers aussi évoluent.Dans ce contexte, il paraît normal de ne pas exercer le même métier toute sa vie. D'ailleurs, la reconversion a le vent en poupe, et d'après les enquêtes, de plus en plus de personnes désirent changer de métier, d'entreprise, de secteur...Ce guide vous aide à mûrir votre projet avant de sauter le pas, à vous poser les bonnes questions, à trouver les ressources utiles et à faire le choix qui vous correspond. Porté par trois témoignages de parcours inspirants, mais aussi riche d'outils et de conseils pratiques, il vous permet de faire le bilan et de vous lancer, pour enfin lier travail et sens.

  • Le dessin facile ; des créations réussies tout simplement ! Nouv.

    En chacun de nous sommeille un artiste ! Il suffit juste d'un petit coup de pouce.Avec cette méthode, efficace et tellement simple à mettre en oeuvre, dessinez avec réalisme tout ce que vous souhaitez. Le principe : on décompose ce que l'on veut dessiner en formes basiques, on obtient un animal, une fleur, un personnage...Retrouvez dans cet ouvrage des centaines de modèles et d'exercices en pas à pas, des conseils et notions indispensables pour réveiller votre fibre artistique.Facilité, plaisir et résultat 100 % garantis !

  • Toutes les études scientifiques confirment que le lait maternel est ce qu'il y a de mieux pour l'enfant, que l'allaitement simplifie la vie de la maman tout en favorisant les liens affectifs et le sentiment de sécurité de l'enfant... Pourtant, malgré leur motivation, beaucoup de mamans renoncent au bout de quelques semaines, par manque d'informations et de soutien.Evelyne Evin est une professionnelle de l'allaitement qui accompagne des femmes depuis une trentaine d'années. C'est donc naturellement qu'elle a accompagné sa fille Allowen tout au long de ses allaitements. Ce livre est ainsi une histoire de transmission, un condensé d'informations pratiques et scientifiques qui aborde sans tabou toutes les questions auxquelles la jeune maman est confrontée au quotidien.- Tous les conseils pour que votre allaitement soit une réussite, un moment de partage et de bien-être.- Des illustrations pour comprendre d'un seul coup d'oeil les bonnes pratiques .- Un découpage chronologique de la grossesse à la reprise du travail

  • Comment s'y prendre pour dessiner rapidement un personnage qui ne ressemble ni à un bonhomme bâton, ni à un bonhomme de neige ? Cette petite méthode infaillible vous donne les clefs d'un dessin expressif et dynamique : quelques règles d'anatomie basiques, des modèles détaillés étape par étape, une foule d'exemples inspirants... et le tour est joué ! Vous observerez bientôt vos congénères d'un autre oeil, prêt à saisir une attitude, un geste, une expression en quelques coups de crayon. Préparez-vous à dire adieu au bonhomme bâton !

  • "Il n'y a pas une façon de faire de l'aquarelle. Il y a des aquarellistes qui réinventent en permanence sa beauté. Tout juste peut-on évoquer ses propres voies en espérant que perdure le goût de cet art si délicat." Tel est le projet de cet ouvrage : expliquer une façon singulière de procéder. Celle de Philippe Lhez, peintre épris des paysages qui l'entourent depuis l'enfance, qui traduit avec justesse leur luminosité changeante, les brumes subtiles qui nimbent les montagnes, la riche profondeur de l'ombre au creux des vallons et des rivières, la densité des feuillages...Seize aquarelles vous sont ici expliquées étape par étape, du dessin jusqu'à la touche de pinceau finale. Le dessin est l'ossature sur laquelle se poseront librement les voiles de couleur. Vous apprendrez à guider l'eau et à vous laisser guider par elle ; à chaque étape humide convient un type d'intervention qui vous sera minutieusement expliqué. Les aquarelles qui résultent de ce procédé sont d'une grande précision sans raideur ni sécheresse car l'eau en est le fil directeur. L'eau sera votre point de départ et votre point d'arrivée.Laissez-vous guider...

  • Vous venez d'apprendre que vous êtes enceinte ! Félicitations ! Encore sous le coup de l'émotion, vous voilà confrontée à une série d'interrogations : Comment vais-je l'annoncer à mon supérieur ? Comment va se dérouler la passation ? Qui va garder mon bébé ? Comment je vais mener carrière et vie de famille ? Pas de panique, ce guide a été conçu pour vous ! Écrit par deux coaches, femmes actives et mères pour qui l'équilibre vie pro/vie perso est au coeur de leurs démarches, ce livre est une mine d'informations et de ressources pour vivre pleinement votre vie pro et personnelle.
    - Tous les conseils pour un départ et un retour de congé optimaux
    - Des points coaching pour accompagner votre développement personnel et professionnel
    - Des documents préremplis à télécharger via des QR-codes pour vous simplifier la vie

  • Toutes les études scientifiques confirment que le lait maternel est ce qu'il y a de mieux pour l'enfant, que l'allaitement simplifie la vie de la maman tout en favorisant les liens affectifs et le sentiment de sécurité de l'enfant... Pourtant, malgré leur motivation, beaucoup de mamans renoncent au bout de quelques semaines, principalement par manque d'informations et de soutien. Evelyne Evin est une professionnelle de l'allaitement, puéricultrice et consultante en lactation qui accompagne des femmes depuis une trentaine d'années. C'est donc naturellement qu'elle a accompagné sa fille Allowen tout au long de son allaitement. Ce livre est ainsi une histoire de transmission, un condensé d'informations pratiques et scientifiques. Ce point de vue inédit de la professionnelle et de la jeune maman, qui aborde sans tabou toutes les questions auxquelles elle est confrontée, donne toute sa légitimité au livre et vous aidera au quotidien.

  • Un anti-manuel de management à l'humour décapant.Une plongée imaginaire dans la vie d'une entreprise qui ressemble beaucoup à la vôtre, sarcastiquement contée par le ton moqueur de Théodore Musard et Achille Wolfoni pour se gausser des petits et des grands ridicules de la vie de l'entreprise.

  • Stress, rythme effréné, pressions diverses, contexte économique morose... le quotidien des salariés d'aujourd'hui est fréquemment malmené. Comment faire pour renouer avec le bien-être au bureau et mieux vivre sa vie professionnelle ?A travers différents moments d'une journée de travail, les auteurs de ce livre (coachs rompus à la PNL, à la sophrologie, aux techniques de gestion du stress...) vous apprennent concrètement à vous protéger et à prendre le recul nécessaire pour retrouver le plaisir de prendre le chemin du bureau !

  • Bienvenue dans le monde merveilleux de la parentalité !Les auteurs, eux-mêmes jeunes parents, vous y accompagnent en abordant tous les sujets sans tabou : partage des tâches, vie de couple, relations familiales, éducation, équilibre « pro-perso »...Grâce à une bonne dose d'humour, de dédramatisation mais aussi de conseils avisés, progressez du mode « parents débutants » à celui de « parents experts » ! Les illustrations de Lavipo, enlevées et résolument optimistes, associées aux témoignages et aux conseils pratiques de ce duo de choc vous aideront à être des parents épanouis.

  • Sommes-nous pleinement en possession de nos différentes ressources émotionnelles ? Et s'il était possible de garder notre calme en toutes circonstances, d'exprimer sereinement notre point de vue ? Et si nous étions capables de ne pas nous laisser envahir par le stress et de préserver notre bien-être ? Chaque jour nous confronte à des émotions déplaisantes et rien ni personne ne nous a vraiment préparé à leur faire face. Seul avec nous-même, nous apprenons tant bien que mal à nous débrouiller avec nos peurs, nos colères, nos tristesses.
    Cet ouvrage a pour objectif d'y remédier en vous aidant à : - nommer et comprendre ce que vous ressentez ; - apprendre avec des exercices pratiques comment développer votre aptitude à exploiter vos ressources émotionnelles ; - détecter, à l'aide de grilles de lecture, ce que ressentent vos proches, et les aider à mieux vivre leurs émotions ; -développer les compatibilités émotionnelles qui font que vous aurez envie d'investir et de développer vos relations, vos amitiés et/ou vos amours. Cette méthode vous permettra, en quelques semaines de pratique, de mieux connaître le fonctionnement de vos émotions - peur, colère, tristesse, joie - et ainsi d'améliorer les réponses émotionnelles dont vous avez besoin pour développer votre aptitude au bonheur.

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