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Editions ASAP
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Abdos-fessiers, jambes, taille : Le guide complet
Sophie Godard
- Editions asap
- 1 Octobre 2012
- 9782359320206
Dix minutes par jour suffisent à avoir un corps ferme et sculpté. Retrouvez dans cet ouvrage des exercices simples et efficaces qui vous permettront d'obtenir la silhouette de vos rêves en très peu de temps. Adaptés à tous les niveaux, les programmes vous permettent de travailler la partie du corps ...
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Le lâcher-prise : Se libérer pour mieux vivre
Frédérique Van Her
- Editions asap
- 1 Janvier 2013
- 9782353559961
Épanouissez-vous ! Sachez identifier vos blessures et surmonter les obstacles qui vous empêchent de vous épanouir. Se connaître, maîtriser ses émotions, dépasser ses angoisses et s'aimer davantage, voilà les clés d'une vie empreinte de sérénité. Un ouvrage indispensable pour être bien avec soi-même ...
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Découvrez 30 produits miracles à utiliser tous les jours pour se faciliter le quotidien. Des astuces simples et pratiques qui vous permettront de réaliser des économies. Cuisiner, jardiner, planter, se soigner par les plantes, entretenir la maison, fabriquer ses cosmétiques... Près de 1000 astuces q...
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Quand vient le temps de s´amuser, autant avoir une bonne blague sous le coude ! Et comme on vous en propose plus de 700, vous risquez de vous amuser très longtemps. Classiques et nouveautés, retrouvez toutes vos rubriques préférées : Monsieur et Madame, citations, blondes, avocats... tout le monde e...
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L'estime de soi : Apprendre à s'aimer pour mieux vivre
Marie-Laure Cuzacq
- Editions asap
- 1 Janvier 2013
- 9782353559978
Prenez votre vie en main et acceptez- vous chaque jour davantage pour vivre en harmonie avec les autres... Un guide pratique pour : croire en soi-même, avoir confiance en ses compétences, apprendre à s'aimer. ...
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Comment simplifier sa vie et aller à l'essentiel
Frédérique Van Her
- Editions asap
- 1 Janvier 2013
- 9782353559985
Manque de temps, objets inutiles qui s'entassent, sentiments confus, vie alambiquée... STOP !. Voici un guide pratique pour : comprendre pourquoi nous nous compliquons la vie ;découvrir des moyens simples pour aller à l'essentiel ; vivre en harmonie avec nous-mêmes et les autres. 29 cas concrets, de...
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Voici 50 recettes surprenantes, rigolotes et inédites pour célébrer des anniversaires inoubliables ! Beaux et délicieux, vous pourrez préparer ces gâteaux en famille mais risquez de ne pas les admirer très longtemps ! ...
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Filet mignon sauce spéculoos, mijotée de dinde à la chicorée, pommes au four aux amandes... Entre convivialité et raffinement, cuisinez toutes les recettes traditionnelles ch'ti dans des mini cocottes élégantes et colorées. Succès assuré pour ces versions modernes des grands classiques de la cuisin...
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Trucs de grand-mère, remèdes de bonne-femme, toutes ces astuces et petites recettes ont un point commun : avoir réussi à traverser le temps sans encombre. Tous ces secrets font appel au bon sens, sont bien souvent économiques et la plupart du temps écologiques. Sans parler de leur côté ludique, voir...
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Initiation au Qi Gong - La gym énergétique chinoise
Sophie Godard
- Editions asap
- Energies Asiatiques
- 1 Décembre 2011
- 9782359320466
Dans la culture chinoise, l'homme, comme l'univers tout entier, est régit par les différentes énergies qui le composent. Mais quelles sont ces énergies, d'où nous viennent-elles et comment les maîtriser ? Autant de questions qui trouvent leurs réponses dans la pratique du qi gong. Partez à la déco...
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Nous vous proposons de découvrir les grands principes de l'aromathérapie à travers des fiches pratiques et détaillées. Grâce à elles, apprenez à soigner les petits maux du quotidien de façon naturelle et agréable. Également dans ce numéro des exercices faciles et efficaces pour se muscler sans effor...
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5O délicieuses recettes de mini cocottes à savourer entre amis ou en famille pour des repas comme les préparait Mamie. ...
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Servi en fin de repas, au moment du café ou lors d'un petit goûter, les macarons et mignardises, délicieuses gourmandises font toujours leur petit effet. Révélez au grand jour votre talent de pâtissier avec 180 recettes exquises de macarons et mignardises. À déguster sans se priver ! ...
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Déduction, logique, observation, calcul, voici 101 énigmes pour jouer avec vos neurones. Essayez de résoudre, seul ou en famille, l'un de ces nombreux problèmes truffés d'astuces et de pièges aussi surprenants qu'amusants. Des solutions simples vous aideront à venir à bout de ces énigmes diaboliques...
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Découvrez 50 recettes de verrines illustrées parmi les plus savoureuses et épatez votre entourage. ...
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Des desserts Ch'ti et du Nord de la France. ...
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Voici la bible des meilleures positions du célèbre livre de l'amour, le kama-sutra. Découvrez 200 positions érotiques toutes illustrées par une photographie et accompagnées d'un petit commentaire sensuel. Laissez-vous aller à la volupté et à la passion et partagez de vrais moments de tendresse à ...
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Les 100 dates les plus marquantes de la seconde guerre mondiale
Alice Tillier
- Editions asap
- 1 Décembre 2011
- 9782359320527
De l´invasion de la Pologne à la capitulation japonaise en passant par les plus grandes batailles, les débarquements, les décisions politiques, toutes les dates clés de la seconde guerre mondiale sont ici traitées. Les évènements sont expliqués avec clarté et précision pour rendre accessible à tous ...
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Vinaigre le produit miracle à tout faire
Elodie Baunard; Sonia de Sousa
- Editions asap
- 1 Janvier 2012
- 9782359320534
C´est l´ingrédient à avoir sous la main : le vinaigre. Economique, naturel et pratique, il est un allié de taille pour vous faciliter le quotidien. Multifonction vous pouvez l´utiliser dans tous les domaines : maison, beauté, santé, cuisine, bricolage, jardinage ... Découvrez 300 astuces à réaliser ...
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Philosophie : Les 30 plus grands concepts expliqués
Collectif
- Editions asap
- 1 Janvier 2012
- 9782359320558
De l'art à la mémoire en passant par le bonheur, l'amour, le devoir, l'État, l'Histoire ou le langage, immergez-vous dans la philosophie. Les notions essentielles sont expliquées avec clarté et précision en mettent cette discipline à la portée de tous. ...
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La guitare est l´un des instruments les plus accessibles. Apprenez à jouer de ce magnifique instrument avec une méthode claire et progressive. Comment choisir sa guitare ? Qu´est ce qu´un arpège ? Comment jouer avec un médiator ? Découvrez tous les rudiments de la guitare pour un apprentissage à vot...
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Son chat : 300 conseils pour en prendre soin
Virginie Poussin; Cedric Hernandez
- Editions asap
- 1 Mars 2012
- 9782359320640
Prendre soin de son félin est une responsabilité importante. ?Dès les premiers mois, c'est au maître qu'il incombe de nourrir, d'éduquer et de veiller à la santé de son animal. Les conseils pour adopter les bons gestes ; Les informations pour une alimentation équilibrée ; Les principes d'éducation ;...
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Les rêves : la grande encyclopédie
Frédérique Van Her; Myriam Jézéquiel
- Editions asap
- 1 Février 2012
- 9782359320565
Notre esprit s´exprime à travers des rêves. Quels en sont leurs sens ? Que signifie la présence d´un chapeau, d´un personnage imaginaire ou encore d´un pont ? Autant de détails que notre inconscient ne met pas là par hasard comme l'affirmait Freud. A travers une partie théorique, les grands symbole...
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