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Sioux Berger
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Mes petites routines : Chakras pour faire le plein d'énergie
Sioux Berger
- Marabout
- Mes petites routines
- 21 Août 2024
- 9782501188067
On connaît tous l'expression « ouvrir ses chakras », mais que signifie-t-elle ? Pour renouer avec votre corps, partez à la découverte de vos sept chakras, qui ont chacun des propriétés bien particulières.
Apprenez à vous ancrer avec le chakra racine, à vous reconnecter à vous-même avec le chakra du coeur, ou encore à prendre votre vie en main à l'aide du troisième oeil. Avec ce programme en quatre semaines, adoptez de nouvelles pratiques pour combattre le stress et la fatigue. Débloquez vos énergies, retrouvez l'harmonie et, telle une fleur de lotus, épanouissez-vous !
Retrouvez chaque semaine :
o Des informations sur les chakras : où les trouver, quels sont leurs attributs, comment diagnostiquer leur état.
o Des exercices de respiration, de chant et des postures pour relancer la roue des énergies.
o Des conseils pour apprendre à faire parler votre corps, car votre tête ne vous dit pas tout ! -
Pourquoi Augusta, une vieille dame amoureuse de son jardin, voudrait-elle sacrifier sa maison et son atelier de bougies artisanales pour un projet de résidence dernier cri, les Villas Victor-Hugo ? Quel secret se cache derrière les épreuves qu'elle impose au jeune promoteur venu la démarcher ?Le petit pavillon en meulière a traversé le siècle, et tous ceux qui franchissent sa grille en ressortent transformés : Sandrine, apprentie parfumeuse discrète mais un peu revêche, Chérif, agent immobilier et homme pressé, et David, un petit garçon courageux.Autour d'eux, Augusta tisse doucement la toile de ses souvenirs. Face à la brutalité du monde, ce sont les senteurs et la joie de vivre qui s'imposent, réconciliant chacun avec sa mémoire.
Originaire d'Auvergne, vivant en région parisienne, Sioux Berger nous fait partager sa vision douce et nostalgique de la banlieue et des destins qui s'y croisent. Les Chandeliers est son troisième roman après Les Pentes et 1986 chez de Borée. -
Comment entrer dans son jean quand on a pris des petits apéros tout l'été
Sioux Berger
- Marabout
- Mini coach
- 21 Août 2013
- 9782501091794
20 étapes (20 jours) pour remplir une promesse, 4 pages par étape.
