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Glucose : Le vrai - le faux - le flou ; Régime IG bas, zéro sucre, détox et autres méthodes : ce qui fonctionne vraiment
Rica Etienne
- Marabout
- Poche Santé
- 28 Février 2024
- 9782501186384
Les méthodes IG bas, détox et zéro sucre ont le vent en poupe. Mais quels sont leurs véritables bénéfices ? Comment les mettre concrètement en pratique au quotidien ? Ne contiennent-elles pas des allégations contestables ? Et comment
faire le tri entre les différentes injonctions qu'elles véhiculent ?
Dans une double optique santé et minceur, Rica Étienne dynamite les idées reçues en matière de gestion de la glycémie et livre toutes les clés pour enfin comprendre ce qui fonctionne vraiment en la matière.
Ce livre fourmillant de conseils pratiques donne toutes les indications essentielles pour lisser sa courbe de glycémie, retrouver l'énergie et mettre en place une alimentation et un mode de vie équilibrés... sans prendre de risques pour sa santé et sans se prendre la tête ! -
Tout savoir sur le sexe des hommes : mon sexe et moi, le guide illustré
Marc Galiano, Rica Etienne
- Marabout
- Poche Santé
- 9 Février 2022
- 9782501155502
Le duo de choc Marc Galiano, andrologue, et Rica Etienne, journaliste, nous expliquent le fonctionnement de l'appareil génital masculin et les problématiques qui en découlent : il s'agit de libérer la parole et de répondre une fois pour toutes aux questions que l'on se pose - souvent en secret.
Vous trouverez dans ce livre :Les clés pour comprendre l'utilité de l'organe : taille, forme, symétrie, fonctionnement, etc.Les mystères de l'érection, de l'éjaculation et de la prostate élucidés.Les secrets pour optimiser le plaisir sexuel.Le point sur l'amour controversé sous drogues.La question du vieillissement, des hormones, et des solutions chirurgicales. -
La cystite, le cauchemar féminin
Jean-marc Bohbot, Rica Etienne
- Flammarion
- Hors collection
- 14 Avril 2021
- 9782080246233
Savez-vous que la cystite n'est pas une maladie sexuellement transmissible ?
Que certains âges ou situations sont des zones rouges pour la cystite ?
Que certaines positions pendant l'amour éteignent le feu et que d'autres le ravivent ?
Que certains remèdes naturels peuvent faire aussi bien voire mieux que les antibiotiques ?
En France, toutes les 30 secondes, une femme déclare une infection urinaire. Le Dr Jean-Marc Bohbot et Rica Étienne abordent sans tabou ce cauchemar féminin. Ils vous aident à mieux comprendre votre anatomie, votre fonctionnement intime, les périodes et situations à risque (grossesse, ménopause, sexualité, hygiène de vie...) et vous livrent les clés pour mieux prévenir les crises.
Un ouvrage didactique, pratique et salvateur pour se rééduquer face aux problèmes des cystites récidivantes.