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Toutes les clés pour accueillir pleinement et sereinement les émotions des enfants, mais également celles des parents !En tant qu'adulte, nous oublions souvent à quel point les émotions sont communicatives, et surtout que les enfants sont les premiers à les réceptionner. Ce guide, à travers une approche corporelle et énergétique, analyse l'importance de notre ressentis au quotidien et propose de nombreux exercices, à pratiquer et à partager, pour accepter, respecter et apprivoiser les émotions de toute la famille.
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Le petit livre de la respiration : redécouvrez tous les bienfaits du souffle
Nathalie Saulnier
- First
- Le petit livre de
- 16 Septembre 2021
- 9782412072493
Redécouvrez tous les bienfaits du souffleQu'est-ce qu'un cycle respiratoire ?Comment profiter au mieux des bienfaits de la respiration ?En une vie, nous aurons respiré environ 350 millions de litres d'air !
Ce petit livre vous propose de partir en voyage, à la (re)découverte de votre souffle.
Explorez des techniques et exercices pratiques pour travailler et améliorer votre respiration.
Vous augmenterez ainsi ses bienfaits au quotidien : retrouver un équilibre intérieur, booster son énergie, apaiser ses pensées et se maintenir en belle santé. -
Les guides de l'éveil : Êtes-vous un lightworker ? Découvrez votre lumière pour éclairer et accompagner les autres
Nathalie Saulnier
- First
- 11 Avril 2024
- 9782412095379
Découvrez votre lumière pour éclairer et accompagner les autresOn appelle un lightworker une personne destinée à éclairer ou guider ceux qui l'entourent. Ces êtres particulièrement sensibles, empathiques et intuitifs n'ont pas toujours conscience de leurs capacités à prodiguer clairvoyance et réconfort à autrui.
C'est en vous et en vous seul que commence votre spiritualité. Et si vous étiez l'un d'entre eux ? Découvrez dans cet ouvrage
des exercices et des conseils pour comprendre à quelle famille
de porteurs de lumière vous appartenez et de quel type de mission vous êtes investi. Grâce à des méditations simples et efficaces, vous vous connecterez à vos guides, à la nature et à vous-même.
Parce que votre voyage en ce monde a un sens, connectez-vous pleinement à votre âme et rayonnez de votre plus belle lumière.
