Nathalie Parent
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10 questions sur l'anxiete de performance
Nathalie Parent
- Éditions Midi Trente
- 10 questions sur...
- 4 Octobre 2021
- 9782924804636
Nous connaissons tous des jeunes qui craignent d'obtenir de mauvais résultats à leurs examens alors qu'ils s'en sortent généralement bien, qui se retirent des jeux ou des compétitions auxquels ils ont peur de perdre ou encore qui ressentent des symptômes physiques à l'approche des situations d'évaluation. Ces jeunes vivent de l'anxiété de performance.
Mais qu'est-ce qui alimente l'anxiété de performance au juste ? Que faire en cas de crise ? Comment aider les jeunes à sortir du cercle vicieux de l'anxiété pour avancer avec plus de confiance ? Voilà seulement quelques-unes des questions abordées dans ce livre destiné aux parents, aux intervenants, aux enseignants et aux entraîneurs.
Inspiré d'une approche biopsychosociale de la santé, ce guide d'intervention simple et accessible propose des pistes de réflexion et des stratégies concrètes pour mieux intervenir auprès des enfants et des adolescents. -
Le livre indispensable pour mieux comprendre nos enfants et nos ados ! Votre enfant pique des colères, pleure pour un oui ou pour un non, se réveille souvent la nuit ou s'agite sans raison ? À moins que ce ne soit votre ado qui se renferme sur lui-même, ou se met tout à coup à retomber en enfance ? Bref, vous vous demandez pourquoi il a soudainement des attitudes qui ne lui ressemblent pas... Tout simplement parce que c'est sa manière à lui d'exprimer son stress. Du départ en vacances aux plus grands traumatismes en passant par la fatigue liée au rythme de la semaine ou aux disputes entre adultes, votre enfant, tout comme vous, est sujet à ce " mal du siècle ".
Dans
Enfants stressés, Nathalie Parent offre réconfort et clefs de compréhension aux parents, afin de les aider à décrypter les symptômes du stress et apaiser les maux de leur enfant, permettant ainsi un retour à la sérénité. Elle rappelle aussi cette évidence qu'on a pourtant tendance à oublier : nul besoin d'être parfait pour aimer son enfant et bien l'accompagner sur les chemins de la vie... -
Alex : surmonter l'anxiété à l'adolescence
Nathalie Parent
- Éditions Midi Trente
- Collection Perso
- 4 Octobre 2021
- 9782924804698
Je m'appelle Alex et je suis enfin bien dans ma peau! En fait, je viens de sortir d'une période difficile de ma vie. J'étais tellement mal, c'est fou. Je me sentais un peu comme si je ne voyais pas la lumière au bout du tunnel, tu connais cette expression?
J'ai surmonté ce que les spécialistes appellent l'anxiété. C'est pour en parler et partager mes découvertes sur le sujet que j'ai créé ce blogue. (Et aussi parce que je suis d'une générosité sans fin!) Sérieusement, c'est surtout parce que je suis sûre que d'autres jeunes vivent ce genre d'expérience. Est-ce ton cas?
La collection Perso propose des récits d'intervention destinés aux ados qui traversent des situations difficiles. « Alex » leur permettra de mieux comprendre ce qu'est l'anxiété, de se sentir moins seuls et, surtout, de trouver des trucs et des exercices pour surmonter leurs difficultés. -
Vic : surmonter l'anxiete de performance a l'adolescence
Nathalie Parent
- Éditions Midi Trente
- Collection Perso
- 1 Avril 2022
- 9782925213048
Quand je pense à un examen qui s'en vient, mon coeur bat plus vite, ma respiration s'accélère, mes pensées tourbillonnent... J'essaie de me souvenir de la matière, mais je m'agite de plus en plus. Selon mon psy, je fais de l'anxiété de performance.
J'ai eu le goût d'en savoir plus, alors j'ai fait ma petite enquête... 65 % des adolescents québécois vivraient de l'anxiété de performance. Tu t'imagines ? Ça veut dire deux ados sur trois ! Je fais donc partie de ces statistiques, comme Josiane, qui veut toujours avoir 100 % et qui étudie sans arrêt (même la nuit !), Karim, qui se sent nul et qui passe son temps à procrastiner, et Félix, qui s'entraîne de plus en plus de peur d'être exclu de son équipe de natation.
Toi aussi, tu vis de l'anxiété de performance et tu aimerais connaître des stratégies pour la surmonter ? Ce livre est pour toi ! -
Que ce soit en classe, en famille, à la garderie, dans leur équipe sportive ou ailleurs, les enfants qui adoptent des comportements dérangeants créent souvent des inconforts chez l'adulte responsable et dans le groupe. Dans plusieurs cas, le réflexe naturel est de tenter d'enrayer les comportements difficiles.
Or, avec l'approche systémique, le comportement dérangeant est compris comme une réaction d'adaptation à une dynamique relationnelle en déséquilibre. Il peut donc être une occasion de changement positif, tant pour le groupe que pour le jeune lui-même.
S'appuyant sur des exemples éloquents et sur plusieurs exercices concrets, les auteures proposent ici un modèle simple permettant aux enseignants, aux intervenants, aux éducateurs et aux parents de trouver des outils efficaces pour favoriser le bien-être et l'épanouissement des jeunes qu'ils accompagnent. -
Du postpartum à la dépression ; renaître après la naissance
Nathalie Parent, Joanne Paquet
- Les Éditions Québec-Livres
- 16 Janvier 2014
- 9782764033487
Pour la plupart des femmes, une grossesse et un accouchement sont parmi les événements les plus heureux qui soient. D'ailleurs, la naissance d'un enfant est le plus souvent une source immense de bonheur pour toute la famille. Ce qui est moins connu, c'est que certaines mères font l'expérience d'un début de maternité très souffrant, même si le nouveau-né est parfaitement en santé. En effet, sans que rien ait pu prédire une telle issue, pour certaines mamans, les sentiments d'euphorie et d'émerveillement font place à une grande détresse.
Ainsi, ce livre met au jour une réalité trop peu reconnue: le post-partum difficile. Plusieurs femmes témoignent de ce qu'elles ont vécu. Leurs trajectoires nous font prendre conscience que lorsque la dépression apparaît à la suite d'un accouchement, les mères, isolées, tardent généralement à demander de l'aide. Les témoignages vibrants, les analyses de médecins spécialistes et de celles des auteures rendent cet ouvrage unique et nécessaire. Il aidera particulièrement les femmes aux prises avec un post-partum difficile et pourra contribuer à la prévention de ce type de dépression.
Titulaire d'une maîtrise en psychologie, Joanne Paquet a travaillé en recherche clinique et comme psychologue pendant une quinzaine d'années. Aujourd'hui entrepreneure, elle a voulu écrire ce livre à quatre mains, ayant elle-même vécu une expérience de post-partum difficile. Nathalie Parent est psychologue clinicienne depuis plusieurs années et chargée de cours à l'Université Laval. Elle a également écrit La famille et les parents d'aujourd'hui, La communication interpersonnelle au travail et Pour grands-parents seulement!
