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Aurore Aimelet
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Votre enfant de 0 à 16 ans
Arnault Pfersdorff, Aurore Aimelet
- Hatier Parents
- Côté parents
- 22 Mai 2024
- 9782401109599
De sa naissance à son adolescence, la vie de votre enfant est jalonnée d'étapes fondatrices dans tous les domaines. Chacune d'elles est le résultat d'apprentissages, de découvertes, d'événements que vous, parents, allez accompagner, vivre et expérimenter.
« En tant que pédiatre, j'ai vu des milliers d'enfants de tous âges, je vois même désormais ces enfants devenus adultes, parents à leur tour me confier leurs propres enfants, c'est dire que j'ai du recul et disons... de l'expérience. »
Votre Enfant est LE guide de référence qui a conquis des milliers de parents depuis plusieurs années. Dans cette nouvelle version enrichie et entièrement remise à jour, Arnault Pfersdorff, pédiatre réanimateur, auteur, chroniqueur et expert pour la télévision, fondateur de Pediatre-Online, nous explique et insiste sur tous les moments-clés de l'enfance et de l'adolescence qu'il convient d'anticiper, d'observer et de comprendre pour guider son enfant sur le chemin de l'autonomie et de l'épanouissement.
Tout le développement de l'enfant abordé en 4 parties : naissance-2 ans ; 3-5 ans ; 6-9 ans ; 10-16 ans.Les grandes thématiques abordées de manière simple, concrète et précise : santé, vie quotidienne, développement psychologique, développement moteur, développement cognitif, scolarité.Tous les questionnements des parents traités en profondeur et actualisés, des plus attendus aux plus pointus : les écrans, la diversification alimentaire, le sommeil, le langage, l'entrée en maternelle, au collège, les troubles de l'apprentissage, la crise d'adolescence, la sexualité...15 podcasts exclusifs du Docteur Pfersdorff à télécharger, d'une durée de 45 minutes chacun, sur tous les thèmes liés au premier âge, soit plus de 11 heures d'écoute.Retrouvez dans ce guide enrichi et à la pointe de la connaissance toute l'expertise d'Arnault Pfersdorff délivrée au travers de sujets rubriqués, complétés d'astuces inédites et de podcasts thématiques. -
Simone Veil : Celle qui défendait les femmes
Aurore Aimelet
- Hatier Jeunesse
- Celles et ceux qui ont transformé le mon
- 14 Février 2024
- 9782401098558
Découvre comment Simone Veil a défendu les femmes !
Simone naît en 1927 dans une famille juive, peu avant la Seconde Guerre mondiale. Elle survit à son enfermement à Auschwitz, un terrible camp de concentration nazi, mais ce n'est pas le cas de tous ses proches. Après la Libération, elle parvient à surmonter son chagrin pour réaliser son rêve : étudier le Droit. Car elle a beaucoup d'idées pour la France... Notamment un projet de loi pour protéger les femmes.
Simone ne le sait pas encore, mais son combat s'apprête à transformer le monde.
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Maya Angelou : Celle qui militait pour les droits des hommes et des femmes
Aurore Aimelet
- Hatier Jeunesse
- Celles et ceux qui ont transformé le mon
- 14 Février 2024
- 9782401098619
Découvre comment Maya Angelou a milité pour les droits des hommes et des femmes !
Maya naît aux Etats-Unis pendant la terrible période de la ségrégation. La petite fille subit très tôt des discriminations à cause de sa couleur de peau, et un grave traumatisme la réduit au silence. Heureusement, elle finit par trouver un moyen d'expression qui lui convient : la littérature. Tantôt chanteuse, comédienne et poétesse, elle retrouve sa voix et décide de l'utiliser en militant pour les droits civiques.
Maya ne le sait pas encore, mais son art s'apprête à transformer le monde. -
Louis Braille : Celui qui a révolutionné la vie des non-voyants
Aurore Aimelet
- Hatier Jeunesse
- Celles et ceux qui ont transformé le mon
- 14 Février 2024
- 9782401098572
Découvre comment Louis Braille a révolutionné la vie des personnes non-voyants !
Après un accident dans l'atelier de son père, Louis devient aveugle très jeune... Au début du 19e siècle, difficile de s'instruire et de s'insérer dans la société avec un tel handicap. Heureusement, le garçon est débrouillard et ne se laisse pas abattre. Il est admis à l'Institut Royal des Jeunes Aveugles et n'a que 12 ans quand il commence à imaginer le célèbre alphabet qui porte son nom.
Louis ne le sait pas encore, mais son invention s'apprête à transformer le monde. -
Pelé : Celui qui a marqué l'histoire du foot
Aurore Aimelet
- Hatier Jeunesse
- Celles et ceux qui ont transformé le mon
- 14 Février 2024
- 9782401098596
Découvre comment Pelé a marqué l'histoire du foot !
Le petit Edson naît au Brésil dans une famille pauvre, et il n'a d'autre choix que de travailler après l'école pour gagner un peu d'argent. Mais il a un rêve que lui a transmis son père : devenir footballeur professionnel. Avec de l'entraînement et beaucoup de persévérance, celui que l'on commence à surnommer Pelé se fait remarquer par de grands entraîneurs. Et un peu plus tard, par celui de l'équipe nationale, en route pour la mythique coupe du Monde de 1958...
Pelé ne le sait pas encore, mais sa carrière s'apprête à transformer le monde. -
Émotions, quand c'est plus fort que moi ; peur, colère, tristesse : comment faire face ?
Aurore Aimelet, Catherine Aimelet-Périssol
- Éditions Leduc
- Dev. Perso poche
- 9 Avril 2019
- 9791028508067
Peur, colère, tristesse : comment faire face !
Apprendre à « gérer » ses émotions, voilà un impératif communément admis pour qui voudrait réussir socialement, professionnellement, et surtout pour ceux qui voudraient moins souffrir.
Et si ce n’était pas plutôt l’inverse qu’il fallait faire ?
Ce livre, qui s’appuie sur les dernières découvertes en neurosciences, invite à une nouvelle lecture de l’émotion. Changer de point de vue nous permettra d’adopter de nouveaux comportements, plus fidèles à nous-mêmes et plus respectueux dans notre relation aux autres. À la clé, une meilleure compréhension de notre fonctionnement et une vie plus épanouie.
- Qu’est-ce qu’une émotion ? Et comment fonctionne-t-elle d’un point de vue psychologique et biologique ?
- Pourquoi est-ce difficile de gérer ses émotions? Et si la clé était de les accepter ? Mais comment ?
Un livre indispensable et bienveillant pour faire de sa vulnérabilité une force.
Catherine Aimelet-Périssol, médecin et psychothérapeute reconnue, est l’auteure de nombreux ouvrages de référence dont Comment apprivoiser son crocodile (Robert Laffont / Pocket, 45 000 ex.).
Aurore Aimelet, journaliste indépendante, travaille notamment pour Psychologies Magazine. Elle est aussi l’auteure de nombreux guides de développement personnel dont La pensée positive, c’est malin (17 000 ex.), Ne plus se gâcher la vie, c’est malin (11 000 ex.) -
Les 5 langages pour trouver l'amour ; le secret qui va révolutionner vos relations
Gary Chapman
- Éditions Leduc
- 13 Mars 2018
- 9791028510978
Le secret qui va révolutionner vos relations
Vous sentez-vous frustré de ne pas parvenir à vous épanouir dans vos relations ?
Selon Gary Chapman, nous devons nous sentir aimé(e) pour être heureux. Mais nous avons chacun(e) notre personnalité et nous n'exprimons pas notre amour de la même manière. Si vous voulez donner ou recevoir efficacement, vous devez apprendre à parler le juste langage.
Chapman identifie cinq moyens d'expression principaux par lesquels chaque individu peut manifester son amour et nous apprend à les utiliser : les paroles valorisantes, les moments de qualité, les cadeaux, les services rendus, le contact physique. Alors, parlez-vous le même langage que vos proches ?
Découvrez :
- L'ingrédient qui manquait dans vos relations passées : pourquoi ont-elles échoué et comment ne plus reproduire les mêmes erreurs ?
- Comment partager son amour peut transformer toutes vos relations.
- Comment déclencher enfin la bonne relation en étant à l'écoute sincère de vos besoins et de ceux de la personne rencontrée.
Inclus : le test pour déterminer votre profil -
Les petits Toltèques Tome 6 : dans le coeur d'Itzel
Aurore Aimelet
- Hatier Jeunesse
- Les petits toltèques
- 22 Juin 2022
- 9782401087774
Deux nouveaux élèves font leur rentrée dans l'école des Petits Toltèques : Carmen et Alfonso. Itzel est folle de joie à l'idée de les accueillir ! Mais les nouveaux ne partagent pas son enthousiasme... Bientôt, Itzel s'emporte et se vexe. Aurait-elle oublié que leur comportement n'a peut-être rien à voir avec elle ? La chamane Maya va lui rappeler combien il est important de ne jamais prendre les choses personnellement.
« Les petits toltèques », une série de petits romans philosophiques adaptés aux enfants de CP et de CE1, pour être fiers de lire !
- Les 4 principes de la sagesse Toltèque aident à vivre en harmonie avec soi et les autres. Ils sont particulièrement adaptés au questionnement des enfants de 6 à 7 ans.
- La série met en scène les principes Toltèques dans des histoires modernes et bienveillantes, racontés en plusieurs chapitres pour pouvoir faire des pauses et faciliter la lecture.
- Dans chaque tome, un personnage expérimente une situation déstabilisante dans sa vie quotidienne. Avec humour et douceur, il est guidé par la chamane du village pour trouver la solution à son problème.
- Les pages de bonus à la fin des livres sont l'occasion de rappeler les quatre principes Toltèques et de mettre en situation celui de l'histoire dans des jeux et des activités adaptés à l'âge du lectorat. -
Les petits Toltèques Tome 5 : Diego contre Diego
Aurore Aimelet
- Hatier Jeunesse
- Les petits toltèques
- 22 Juin 2022
- 9782401087750
Rien ne va plus entre les Petits Toltèques : Diego, Ruben, Itzel et Lupita. Les quatre amis n'arrivent pas à se mettre d'accord : quelle activité vont-ils faire ensemble cet après-midi ? Diego a très envie de se retrouver seul avec le livre qui le passionne... Mais le petit garçon n'ose pas dire la vérité à ses amis et s'en veut terriblement. Heureusement, la chamane Maya va lui venir en aide.
« Les petits toltèques », une série de petits romans philosophiques adaptés aux enfants de CP et de CE1, pour être fiers de lire !
- Les 4 principes de la sagesse Toltèque aident à vivre en harmonie avec soi et les autres. Ils sont particulièrement adaptés au questionnement des enfants de 6 à 7 ans.
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Les petits Toltèques : 6 contes pour s'imprégner de la sagesse toltèque
Aurore Aimelet
- Hatier Jeunesse
- Albums Hatier
- 11 Octobre 2023
- 9782401108707
Connais-tu les principes Toltèques ?Ce sont des règles de vie créées par un peuple très ancien du Mexique pour prévenir les conflits et aider les gens à vivre plus sereinement.
Diego, Itzel, Ruben et Lupita vivent à la Estanzuela, et leur quotidien leur réserve beaucoup de surprises. Nouvelles têtes à l'école, quiproquos, secrets et brouilles entre copains... Heureusement, Maya, la sage du village, est toujours là pour leur rappeler les conseils de leurs ancêtres :Que ta parole soit impeccableNe prends pas les choses personnellement Ne fais pas de suppositionsFais toujours de ton mieuxDécouvre le rôle des quatre principes Toltèques dans quatre chapitres de leurs aventures, réalise avec tes amis ou ta famille des activités imprégnées de ces enseignements, et toi aussi, deviens un petit Toltèque ! Un album de 64 pages compilant 6 titres de la série « Les petits toltèques », de petits romans philosophiques adaptés aux enfants de CP et de CE1, pour être fiers de lire !Les 4 principes de la sagesse Toltèque aident à vivre en harmonie avec soi et les autres. Ils sont particulièrement adaptés au questionnement des enfants de 6 à 7 ans.La série met en scène les principes Toltèques dans des histoires modernes et bienveillantes, racontées en plusieurs chapitres pour pouvoir faire des pauses et faciliter la lecture.Dans chaque tome, un personnage expérimente une situation déstabilisante dans sa vie quotidienne. Avec humour et douceur, il est guidé par la chamane du village pour trouver la solution à son problème, en s'appuyant sur l'un des 4 principes Toltèques.Les pages d'activités à la fin de chaque chapitre sont l'occasion de mettre en application le principe Toltèque illustré précédemment dans des jeux et des activités. -
Les petits toltèques Tome 3 ; la découverte de Ruben
Aurore Aimelet
- Hatier Jeunesse
- Les petits toltèques
- 12 Mai 2021
- 9782401078765
Une famille venue de la grande ville s'installe dans le village de Ruben, Diego, Itzel et Lupita. Les amis sont intrigués et curieux de faire sa connaissance... Seul Ruben décide de se méfier de ces nouveaux voisins car ils lui semblent cacher un secret. Dans cette aventure, il comprendra l'un des principes de ses ancêtres, les Toltèques : "ne pas faire de suppositions".
« Les petits toltèques », une série de petits romans philosophiques adaptés aux enfants de CP et de CE1, pour être fiers de lire !
- Les 4 principes de la sagesse Toltèque aident à vivre en harmonie avec soi et les autres. Ils sont particulièrement adaptés au questionnement des enfants de 6 à 7 ans.
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- Dans chaque tome, un personnage expérimente une situation déstabilisante dans sa vie quotidienne. Avec humour et douceur, il est guidé par la chamane du village pour trouver la solution à son problème, en s'appuyant sur l'un des 4 principes Toltèques.
- Les pages de bonus à la fin des livres sont l'occasion de rappeler les quatre principes Toltèques et de mettre en application celui de l'histoire dans des jeux et des activités. -
Les petits Toltèques Tome 8 : plus haut, Ruben !
Aurore Aimelet
- Hatier Jeunesse
- Les petits toltèques
- 17 Août 2022
- 9782401087811
Pendant une excursion dans la forêt, Ruben s'est mis en tête de devenir champion d'escalade. Avec ses amis, il grimpe plusieurs rochers avec succès. Et si c'était lui le plus fort ? Ruben repousse ses limites... jusqu'à la chute ?
Une histoire pour découvrir un principe philosophique des Toltèques : « Fais toujours de ton mieux ».
« Les petits toltèques », une série de petits romans philosophiques adaptés aux enfants de CP et de CE1, pour être fiers de lire !
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- La série met en scène les principes Toltèques dans des histoires modernes et bienveillantes, racontées en plusieurs chapitres pour pouvoir faire des pauses et faciliter la lecture.
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C'est malin poche : je dope mon narcissisme
Aurore Aimelet
- Éditions Leduc
- C'est malin
- 25 Avril 2023
- 9791028512668
Le narcissisme, c’est l’amour de soi. Souvent en excès ou en défaillance, ce sentiment est le fondement de la confiance et de l’estime de soi. Contrairement à ce que l'on pourrait penser, le narcissisme n'est rien de négatif, si on parvient à l'apprivoiser. Le but ? Un narcissisme solide, adéquat et mesuré. Mais pour cela, apprendre à se connaître et faire preuve de bienveillance envers soi sont des étapes fondatrices. Dans ce livre : D’où viennent nos failles narcissiques ? La fragilité identitaire trouve son origine dans nos expériences, mais il est possible de réparer un narcissisme fragile en multipliant de nouvelles expériences positives; Faire de son corps un allié : des expériences physiques positives pour une bonne estime de soi; Accueillir ses émotions et penser avec recul et justesse : Il n’est pas pire sabotage que celui qui vient de notre petite voix intérieure; Apprendre de ses échecs : prévenir les expériences douloureuses.
Aurore Aimelet, journaliste indépendante, travaille notamment pour Psychologies Magazine. Elle est aussi l’auteure de nombreux guides de développement personnel dont La pensée positive, c’est malin (20 000 ex.), Ne plus se gâcher la vie, c’est malin (15 000 ex.) et de Emotions, quand c'est plus fort que moi (15 000 ex. vendus). -
C'est malin poche : ne plus se gâcher la vie, c'est malin ; 8 étapes pour apprendre à lâcher prise, à se valoriser, à positiver... pour (re)trouver la joie de vivre !
Aurore Aimelet
- Éditions Leduc
- C'est malin
- 21 Août 2015
- 9791028506155
8 étapes pour apprendre à lâcher prise, à se valoriser, à positiver... pour (re)trouver la joie de vivre !
Tout irait bien pour vous si seulement... vous arrêtiez de vous gâcher la vie. Dans ce livre Malin, découvrez les 8 étapes pour cesser définitivement d'auto-saboter votre existence et aller mieux, tout simplement :
J'arrête de me plaindre.
Je lâche prise.
Je me valorise.
Je prends soin de mon stress.
Je positive.
Je prends soin de mon corps.
Je vais à l'essentiel.
J'apaise mes relations.
DEVENEZ BIENVEILLANT ENVERS VOUS-MÊME, ACCEPTEZ LES CHOSES QUE VOUS NE POUVEZ PAS CHANGER ET APPRENEZ À MIEUX VIVRE, TOUT SIMPLEMENT ! -
Les petits toltèques Tome 2 ;la fausse note de Diego
Aurore Aimelet
- Hatier Jeunesse
- Les petits toltèques
- 12 Mai 2021
- 9782401078789
Pendant les répétitions du spectacle de chant, le professeur Sebastian critique la voix de Diego. Pourtant, comme ses amis, Lupita, Ruben et Itzel, le garçon chante de tout son coeur ! Et si les reproches de Sebastian n'avaient rien à voir avec Diego et sa façon de chanter ?
Pour le comprendre, Diego s'aidera d'un des principes de ses ancêtres, les Toltèques : "ne pas prendre les choses personnellement".
« Les petits toltèques », une série de petits romans philosophiques adaptés aux enfants de CP et de CE1, pour être fiers de lire !
- Les 4 principes de la sagesse Toltèque aident à vivre en harmonie avec soi et les autres. Ils sont particulièrement adaptés au questionnement des enfants de 6 à 7 ans.
- La série met en scène les principes Toltèques dans des histoires modernes et bienveillantes, racontées en plusieurs chapitres pour pouvoir faire des pauses et faciliter la lecture.
- Dans chaque tome, un personnage expérimente une situation déstabilisante dans sa vie quotidienne. Avec humour et douceur, il est guidé par la chamane du village pour trouver la solution à son problème, en s'appuyant sur l'un des 4 principes Toltèques.
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Les petits Toltèques Tome 7 : les doutes de Lupita
Aurore Aimelet
- Hatier Jeunesse
- Les petits toltèques
- 17 Août 2022
- 9782401087798
Le coeur de Lupita lui laisse peu de répit. Lors d'une visite dans la célèbre maison de la peintre Frida Kahlo, la petite fille se pose mille et une questions sur son ami Diego. Est-il en train de tomber amoureux d'elle ? Les paroles et les gestes du garçon semblent concorder... Mais c'est impossible, Diego est un de ses meilleurs amis !
Une histoire pour découvrir un principe philosophique des Toltèques : « Ne fais pas de suppositions ».
« Les petits toltèques », une série de petits romans philosophiques adaptés aux enfants de CP et de CE1, pour être fiers de lire !
- Les 4 principes de la sagesse Toltèque aident à vivre en harmonie avec soi et les autres. Ils sont particulièrement adaptés au questionnement des enfants de 6 à 7 ans.
- La série met en scène les principes Toltèques dans des histoires modernes et bienveillantes, racontées en plusieurs chapitres pour pouvoir faire des pauses et faciliter la lecture.
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La pensée positive, c'est malin ; 8 étapes pour cultiver l'optimisme en toute simplicité
Aurore Aimelet
- Éditions Leduc
- C'est malin
- 21 Août 2014
- 9791028505240
8 étapes pour cultiver l’optimisme en toute simplicité !
Vous en avez assez de broyer du noir quand d’autres nagent dans le bonheur ? Vous rêvez vous aussi de voir la vie en rose ? C’est possible ! La pensée positive vous propose de modifier votre regard sur la vie, de considérer avec plus de justesse et de bienveillance le monde qui vous entoure, les autres et vous-même. Alors n’attendez plus pour changer !
Grâce à ce guide pratique, découvrez :
- Pourquoi vous manquez d’optimisme
- Comment échapper à vos pensées négatives et à vos comportements défensifs
- Comment cultiver le bonheur à chaque instant de votre vie grâce à des exercices pratiques et simples à réaliser !
8 ÉTAPES POUR RETROUVER LE BIEN-ÊTRE MENTALET VOIR LA VIE DU BON CÔTÉ ! -
Les petits toltèques Tome 1 ; le défi de Lupita
Aurore Aimelet
- Hatier Jeunesse
- Les petits toltèques
- 12 Mai 2021
- 9782401078826
Lors d'une escapade en forêt, Lupita est confrontée à la moquerie de ses amis. Elle ressent beaucoup de peine et ne comprend pas pourquoi. Ruben, Diego et Itzel vont apprendre que les mots ont toujours un effet sur les autres et qu'il faut toujours les choisir avec soin. Ils comprendront ainsi l'un des principes de leurs ancêtres, les Toltèques : "avoir la parole impeccable."
« Les petits toltèques », une série de petits romans philosophiques adaptés aux enfants de CP et de CE1, pour être fiers de lire !
- Les 4 principes de la sagesse Toltèque aident à vivre en harmonie avec soi et les autres. Ils sont particulièrement adaptés au questionnement des enfants de 6 à 7 ans.
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- Les pages de bonus à la fin des livres sont l'occasion de rappeler les quatre principes Toltèques et de mettre en application celui de l'histoire dans des jeux et des activités. -
Les petits toltèques Tome 4 ; la victoire d'Itzel
Aurore Aimelet
- Hatier Jeunesse
- Les petits toltèques
- 12 Mai 2021
- 9782401078802
C'est le grand jour du match de foot ! Itzel sait que l'équipe compte sur elle mais la petite fille se sent faible et malade... Elle veut pourtant être la meilleure quoiqu'il lui en coûte. Itzel va apprendre qu'écouter son corps, c'est aussi donner le meilleur de soi-même. Elle va comprendre ainsi l'un des principes de ses ancêtres, les Toltèques : "il faut toujours faire de son mieux".
« Les petits toltèques », une série de petits romans philosophiques adaptés aux enfants de CP et de CE1, pour être fiers de lire !
- Les 4 principes de la sagesse Toltèque aident à vivre en harmonie avec soi et les autres. Ils sont particulièrement adaptés au questionnement des enfants de 6 à 7 ans.
- La série met en scène les principes Toltèques dans des histoires modernes et bienveillantes, racontées en plusieurs chapitres pour pouvoir faire des pauses et faciliter la lecture.
- Dans chaque tome, un personnage expérimente une situation déstabilisante dans sa vie quotidienne. Avec humour et douceur, il est guidé par la chamane du village pour trouver la solution à son problème, en s'appuyant sur l'un des 4 principes Toltèques.
- Les pages de bonus à la fin des livres sont l'occasion de rappeler les quatre principes Toltèques et de mettre en application celui de l'histoire dans des jeux et des activités. -
Les aventures de la sagesse : 8 contes initiatiques autour du monde
Aurore Aimelet, Isabelle Boucq, Delphine Chaumont Aidan, Gilles Diederichs, Sophie Ekoué, Laurence Pinsard
- Hatier Jeunesse
- Albums Hatier
- 6 Octobre 2021
- 9782401084162
Se découvrir, se déployer et partager... s'inscrire dans le monde et s'apaiser ! Tout cela est possible avec ces huit aventures pleines de sagesse, qui te plongent dans un voyage imaginaire aux confins du monde.
Découvre des contrées lointaines, prends un bateau viking vers de nouveaux horizons, voyage avec un chat-yogi ou viens à la rencontre d'un dragon céleste...
Apprends de ces histoires qui recèlent des trésors de sagesse !
Dans chaque conte, tu découvriras un principe de vie :
- La philosophie Zen japonaise
- La pensée Yoga indienne
- Le Ho'oponopono hawaïen
- La pleine conscience du Népal
- Le Shirin-Yoku japonais - La slow life du Danemark - Le Hakuna Matata tanzanien
- Les principes toltèques du Mexique
À la suite de chaque conte, le principe est présenté dans « La Minute Sagesse », afin de sensibiliser les enfants à ces pensées pleines de sagesse. Un recueil co-écrit par des auteurs spécialistes du bien-être, avec les merveilleuses et douces illustrations de Carole Xénard.
Accompagné d'une fiche numérique, accessible via QR code, proposant des activités complémentaires pour s'aventurer, un peu plus, sur la voie de la sagesse. -
C'est malin poche : arrêter de s'énerver, c'est malin ; les 9 étapes pour retrouver des rapports apaisés avec son entourage
Aurore Aimelet
- Éditions Leduc
- C'est malin
- 15 Avril 2016
- 9791028507008
Vous savez que la colère ne résout rien, pourtant, c’est plus fort que vous ; votre mère qui vous rappelle de ne pas sortir sans écharpe, votre conjoint qui n’a pas rebouché le dentifrice, votre collègue qui vous coupe inutilement la parole en réunion… la moutarde vous monte au nez rien que d’y penser !
Voici un programme en 9 étapes, qui vous permettra d’arrêter de vous énerver pour un rien !
Vous allez :
• Comprendre que la colère a son utilité et arrêter de culpabiliser.
• Apprendre à désamorcer quand vous commencez à vous énerver.
• Découvrir toutes les astuces efficaces : pour stopper net la crise de nerfs quand elle est déclarée.
• À long terme, créer de nouvelles habitudes pour savourer une sérénité retrouvée !
TOUTES LES CLÉS POUR GARDER VOTRE CALME EN TOUTES CIRCONSTANCES
Aurore Aimelet est journaliste et travaille notamment pour Psychologies Magazine. Elle est l’auteure de Ne plus se gâcher la vie, c’est malin et La pensée positive, c’est malin. -
J'aide mon enfant à prendre la vie du bon côté ; avec 50 jeux et astuces
Aurore Aimelet
- Hatier Parents
- Parents Zen
- 9 Septembre 2020
- 9782401070769
Votre enfant est sans cesse angoissé et n'arrive pas à voir le bon côté des choses ?
Vous ne savez plus comment lui insuffler de l'optimisme et pourtant vous aimeriez tant qu'il se montre plus confiant, gai, entreprenant...
Difficile, quand on est parent, de se poser pour réfléchir et agir. Vos journées, trop remplies, ne vous laissent pas le temps d'aborder avec zénitude tous ces petits tracas du quotidien.
Qu'à cela ne tienne, vous avez entre les mains LE livre qui va vous donner toutes les solutions pour aider votre enfant à retrouver son entrain... et par conséquent le vôtre !Les explications courtes et claires d'Aurore Aimelet, experte en développement personnel, vont vous aider à mieux décrypter votre enfant ;Les 50 jeux, astuces et activités à lui proposer l'aideront à progressivement retrouver sa joie de vivre et sa confiance en lui.Respirez, ouvrez ce livre et retrouvez votre sérénité ! -
Les principes toltèques en famille
Aurore Aimelet
- Hatier Parents
- Le labo du bonheur
- 9 Janvier 2019
- 9782401058491
La culture toltèque nous a laissé une philosophie forte, dont on retient encore aujourd'hui les grands principes de vie. La sagesse de cette civilisation nous donne des règles de vie pour être en harmonie avec son entourage et pour mieux appréhender le monde.
Tout aussi bénéfique pour les petits et les grands, cet ouvrage propose :Des éclairages sur les grands principes toltèques ;Un conte initiatique illustré à destination des enfants ;Des jeux variés de mises en application à faire en famille ;Des listes de trucs et astuces pour vivre au quotidien la sagesse des Toltèques. -
Les caprices
Béatrice Millêtre, Aurore Aimelet
- Hachette Pratique
- Guides Hachette
- 9 Janvier 2013
- 9782012311381
Aujourd'hui, les enfants sont souvent comme des petits rois à la maison. Ils ne supportent pas la moindre contrariété et font des colères dès qu'ils n'ont pas ce qu'ils veulent. Comment résister à leur désir de toute-puissance et leur apprendre la patience, le partage et l'autonomie. Comment en finir avec les pleurs, cris, caprices pour des enfants sociables et bien dans leurs baskets.
