À propos
Très à la mode, le Pilates est partout ! Mais concerne-t-il tout le monde ? Qu'est-ce que le Pilates ?
Qu'est-ce que le Pilates ? Créé à des fins thérapeutiques, il a pour but le renforcement musculaire et s'inspire de la gymnastique, de la danse et du yoga, associés à des exercices de respiration. Avec un programme très complet, qui permet de travailler la musculature profonde en douceur, la méthode Pilates encourage :
o le développement de la souplesse ;
o la réduction de l'anxiété ;
o le contrôle du poids ;
o la lutte contre les douleurs chroniques, notamment du dos ;
o la remise en forme pendant ou après une maladie, une grossesse.
Accessible à tous, enfants, adultes et seniors, la méthode Pilates est une activité physique idéale pour ceux qui désirent se remettre à bouger, améliorer leur qualité de vie, travailler les muscles profonds responsables du maintien ou encore soulager des douleurs.
--
LES AUTEURS :
Axel Bochereau est ingénieur APA-Santé et instructeur Pilates, spécialisé en cancérologie, exerçant pour la Ligue contre le cancer. Il enseigne à le Mans Université des cours de Pilates aux étudiants de Licence en Activité Physique Adaptée et Santé. Il intervient aussi dans le DU "Sport et Cancer" à l'Université de Poitiers.
Sébastien Landry est ingénieur APA-Santé et sexologue clinicien spécialisé en cancérologie au Mans. Il enseigne à l'Université de Poitiers où il est co-directeur de deux DU : "Sport et Cancer" et "Conseiller en Santé Sexuelle" et il enseigne également à Le Mans Université. Il est l'auteur de nombreux ouvrages aux Éditions In Press.
Événements
Détails produits
-
Auteur(s)
Axel Bochereau, Sébastien Landry
-
Éditeur
Éditions In Press
-
Distributeur
-
Date de parution
19/04/2023
-
EAN
9782848358550
-
Disponibilité
Disponible
-
Nombre de pages
160 Pages
-
Action copier/coller
Dans le cadre de la copie privée
-
Action imprimer
Dans le cadre de la copie privée
-
Partage
Dans le cadre de la copie privée
-
Diffuseur
Immatériel
-
Entrepôt
immatériel.fr
-
Support principal
ebook (ePub)
Accessibilité
| Table des matières adaptable | Un sommaire est présent dans le contenu du livre, ce qui permet de l'utiliser avec un affichage adapté. |
| Navigation logique | La voix de synthèse lira les éléments dans un ordre logique déterminé par l'éditeur ou l'auteur. |
| Référence à la pagination du livre imprimé | Le livre peut être utilisé en complément de sa version imprimée, la pagination de référence étant préservée. |
| Navigation logique entre les chapitres | La structure du livre sera correctement interprétée par les dispositifs de lecture. |
| Textes en langue étrangère correctement vocalisés | Le livre contient des portions de texte dans une autre langue que le contenu principal. Ces portions sont identifiées dans le code et seront correctement prononcées si la langue est disponible sur le dispositif de lecture. |
Biographie
Axel Bochereau
Axel Bochereau est ingénieur APA-Santé et instructeur Pilates, spécialisé en cancérologie, il exerce pour la Ligue contre le cancer. Il enseigne à le Mans Université des cours de Pilates aux étudiants de Licence en Activité Physique Adaptée et Santé. Il intervient aussi dans le DU "Sport et Cancer" à l'Université de Poitiers. On peut retrouver ses conseils et exercices en vidéo, notamment en Pilates, sur son compte instagram professionnel @axel.sante.
Sébastien Landry
Sébastien Landry est psychosexologue au Mans, spécialisé en cancérologie. Il enseigne à l'Université de Poitiers où il est codirecteur d'un DU spécialisé en cancérologie. Il enseigne également à Le Mans
Université. Il est l'auteur de nombreux ouvrages dont La sexualité ne prend pas de retraite!, Éjaculation précoce, ce n'est pas une fatalité!, Cancer et Sexualité, si on en parlait! et est directeur de la collection
Et si on allait mieux !
