Game Plan - Ma méthode pour exceller dans la durée

Mike Mancias, Myatt Murphy

Traduit de l'ANGLAIS (ETATS-UNIS)

Résumé

Plus qu'une méthode, une règle de vie Découvrez les
trois piliers de la
méthode qui a permis à Lebron James d'être le numéro 1 :
o Le
mental d'abord, le corps après.
o Ayez toujours un
coup d'avance.
o Réapprenez à
vous reposer, à
vous nourrir, et même à
respirer.
Une règle de vie simple pour se maintenir au plus haut niveauNutrition,
entraînement et
récupération : grâce à ces
trois piliers, développez votre bien-être physique et psychologique pour atteindre l'excellence !
Mike Mancias est l'entraîneur des plus grands athlètes depuis vingt ans. Un coach - Une méthode qui a fait ses preuves.


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  • Auteur(s)

    Mike Mancias, Myatt Murphy

  • Éditeur

    Michel Lafon

  • Distributeur

    ePagine

  • Date de parution

    04/07/2024

  • EAN

    9782749960012

  • Disponibilité

    Disponible

  • Action copier/coller

    Dans le cadre de la copie privée

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    Dans le cadre de la copie privée

  • Poids

    7 001 Ko

  • Diffuseur

    Editis-Interforum

  • Entrepôt

    ePagine

  • Support principal

    ebook (ePub)

  • Version ePub

    3.0.1

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Mike Mancias

Edwin Sharp

James Lebron

LeBron James est l'un des meilleurs joueurs de basket-ball de tous les temps. Élu sportif masculin de la décennie, il joue depuis 2018 pour les Lakers de Los Angeles. We Are Family, écrit avec Andrea Williams, est inspire de son enfance en Ohio.

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