Le Petit Livre de La respiration : Redécouvrez tous les bienfaits du souffle

À propos

Redécouvrez tous les bienfaits du souffleQu'est-ce qu'un cycle respiratoire ?Comment profiter au mieux des bienfaits de la respiration ?En une vie, nous aurons respiré environ 350 millions de litres d'air !
Ce petit livre vous propose de partir en voyage, à la (re)découverte de votre souffle.
Explorez des techniques et exercices pratiques pour travailler et améliorer votre respiration.
Vous augmenterez ainsi ses bienfaits au quotidien : retrouver un équilibre intérieur, booster son énergie, apaiser ses pensées et se maintenir en belle santé.


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Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel


  • Auteur(s)

    Nathalie Saulnier

  • Éditeur

    First

  • Distributeur

    ePagine

  • Date de parution

    16/09/2021

  • Collection

    Le petit livre de

  • EAN

    9782412072493

  • Disponibilité

    Disponible

  • Action copier/coller

    Dans le cadre de la copie privée

  • Action imprimer

    Dans le cadre de la copie privée

  • Poids

    3 349 Ko

  • Diffuseur

    Editis-Interforum

  • Entrepôt

    ePagine

  • Support principal

    ebook (ePub)

  • Version ePub

    3.0.1

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Nathalie Saulnier

  • Naissance : 5-4-1968
  • Age : 56 ans
  • Pays : France
  • Langue : Francais

Depuis 2011, Nathalie Saulnier accompagne les petits et les grands dans une approche corporelle atypique et créative. Elle met en lumière les ressources intérieures de chacun grâce à des pratiques douces : respiration, méditation, hypnose et énergétique. Elle est l'auteure de différents ouvrages autour du développement de soi.

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